大閘蟹哪裡可以吃哪裡不可以吃大閘蟹一人一次幾隻為宜-tft每日頭條

大閘蟹哪裡可以吃哪裡不可以吃大閘蟹一人一次幾隻為宜

健康更新时间:2024-12-23 15:01:25

大閘蟹肉質細嫩、味道鮮美，同時營養也十分豐富。那麼大閘蟹哪裡可以吃哪裡不可以吃？大閘蟹一人一次幾隻為宜？跟着小編一起來看看。

大閘蟹哪裡可以吃哪裡不可以吃

大閘蟹肉質細嫩、味道鮮美，同時營養也十分豐富，吃的時候除了吃裡面的蟹黃蟹膏外，大閘蟹的蟹肉、蟹腿、蟹鉗也是能吃的。

除了上述能吃的，大閘蟹的蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹腸部位由于都帶有大量的細菌和病毒，食用後極有可能會不利于胃腸健康，甚至引起腹痛、腹瀉等胃腸不适反應，所以在吃大閘蟹的時候要把這些部位去除掉。

吃大閘蟹前怎麼清洗

1.準備一把舊牙刷，把大閘蟹放到水中浸泡10分鐘左右，水量要沒過大閘蟹，等大閘蟹反應稍遲鈍後再刷洗。

2.一隻手掐住大閘蟹蓋，另一隻手用刷子依次将蟹蓋、蟹嘴、蟹腿、以及蟹鉗這些較髒部位刷洗幹淨。

3.然後打開大閘蟹肚子，從中間開始由裡向外把大閘蟹内部的排洩物擠出，然後再用清水沖洗浸泡10分鐘。

4.用繩子把大閘蟹捆住，蟹肚朝上後就可以放入鍋中烹饪了，大閘蟹熟了後把内部不能吃的内髒剔除掉即可。

大閘蟹蒸幾分鐘就能熟

根據大閘蟹大小而定。

大小不同的大閘蟹其蒸熟的時間也是有長有短的，所以不能用恒定時間标準來蒸，否則可能存在大些的大閘蟹蒸不熟，小些的大閘蟹蒸太久肉質變老變柴的情況。

一般建議3兩以下的大閘蟹蒸鍋燒開後繼續蒸10分鐘左右，3-4兩重的繼續蒸12分鐘左右，4兩以上的繼續蒸15分鐘左右，根據大閘蟹的重量每增加1兩，蒸的時間延長2分鐘左右。

大閘蟹一人一次幾隻為宜

建議一次吃一隻即可。

大閘蟹比普通螃蟹要大很多，因此其中的蛋白質、脂肪等營養也要更豐富，若是過量食用，人體不能及時将其消化的話，就可能會有腹脹、腹痛等腸胃不适現象，加上大閘蟹是寒性的食物，吃多了會增加體内的寒涼之氣，因此健康體質的人群平時一次吃1隻大閘蟹，一天吃1-2次就夠了。

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