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吃什麼緊緻皮膚抗衰老

生活 更新时间:2025-01-11 02:44:48

吃什麼緊緻皮膚抗衰老?蜂蜜具有抗氧化的作用,可以使皮膚保持彈性,抑制黑色素形成,促進上皮細胞再生,今天小編就來說說關于吃什麼緊緻皮膚抗衰老?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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吃什麼緊緻皮膚抗衰老

蜂蜜具有抗氧化的作用,可以使皮膚保持彈性,抑制黑色素形成,促進上皮細胞再生。

胡蘿蔔,胡蘿蔔素的作用是清除使人體衰老的自由基,其含有的維生素A、C和B族維生素,也利于皮膚細膩,有光澤。

三文魚,三文魚中含有蝦青素,有強效的抗氧化作用,能對抗自由基,延緩皮膚衰老,還能降低紫外線對皮膚的傷害。

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