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月經期不能吃的水果有哪些 來月經不能吃哪些水果

生活 更新时间:2025-02-01 14:46:56

  水果,有美容養顔作用,女性平時多吃水果好處多動,但如果處于女性特殊時期——經期,那就要注意了,不是所有的水果都能吃的!下面就為大家詳細介紹月經期不能吃的水果有哪些。

  月經期不能吃的水果有哪些

  1.火龍果

  火龍果寒性極重,吃後傷及脾陽,導緻氣血兩虛,還會使身體受寒,出現痛經問題。

  2.梨

  梨屬于寒性的食物,最好是不要在月經期間食用,因為寒性的東西會導緻子宮内的淤血不易排出,導緻痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。

  3.西瓜

  雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,有清熱功效,進食過多會導緻人體脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多。經期女性進食更是會導緻身體損傷。

  4.柿子

  柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由于女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。

  5.山楂

  山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導緻身體缺鐵,加重經期不适。除了血瘀型痛經的人群外,其它女性在經期服用山楂會導緻經血過多。

  6.香蕉

  香蕉是寒性的,傷陽氣。香蕉有收經的作用,有可能會使月經量減少,導緻月經不調,經期盡量少吃香蕉或者不吃。

  7.芒果

  芒果屬于寒性類水果,體質偏寒的不宜多吃,而且芒果還有止血功能,所以來經期時絕不能吃。

  上面就是為大家介紹的月經期不能吃的水果有哪些相關知識,希望今天分享的内容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。

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