1、做法一:【制作】先煎甘草,去渣,後入小麥及大棗,煮為粥。【用法】空腹食,每日2次。【功效】益氣甯心安神。适用于婦女髒躁,症見精神恍惚,時常悲傷欲哭,不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數。
2、做法二:原料,大棗20克,大麥、粳米各100克,甘草15克。做法,将所有原料一起煮成粥即可。用法:可經常吃,空腹食用。功效:有益氣安神、甯心美膚的功效。
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