這天，李先生下班回家的時候，聽到小區居委會說明天要組織福利體檢，想着自己的父親也很久沒查身體了，于是撺掇父親和自己一起去，生來怕麻煩的李老爺子本來不願意，但拗不過兒子，隻好同意明天和兒子一同前往。

“空腹血糖7.0?”看着父親的報告，李先生有些不敢相信，正常空腹血糖的标準是3.9-6.1mmol/l，自己的父親難道是得了糖尿病，李先生找到醫生作進一步确認，醫生在了解李老爺子的生活情況後，卻給出了否定的答案。原來，李老爺子為了這次檢查，從昨天晚上就沒有吃飯，而這也是李老爺子血糖超标的原因。

為什麼兩頓飯沒吃，血糖反而升高了?

可能很多朋友也有類似的疑惑：

“李老爺子兩頓飯沒吃，血糖難道不是應該變低嗎?”

其實這和我們常規觀念恰恰相反，在醫學上，這種高血糖情況被稱為“血糖反跳性升高”。人體并非是冰冷的機械，在出現例如營養空缺和傷勢缺陷時，身體會自行運轉并且進行平衡和調整。

而李老爺子因為有兩頓飯沒吃，身體察覺到了營養攝入不足，但是為了維持基本的能量供應和血糖平衡，隻能刺激交感神經變得興奮，調用身體裡儲存的脂肪來轉化成糖原。但身體也不知道自己究竟需要多少能量，一不小心調用多了，就會造成血糖反過來升高的情況。随着時間推移和飲食恢複穩定，“反跳性血糖升高”的情況也會慢慢恢複正常，并不能算作是高血糖。

所以，單單憑借一次"血糖7.0"的情況，加上李老爺子的舉動，醫生自然也就給出了否定的答案。除此之外，部分特殊行為，也有可能導緻血糖短暫提供，在測量前要積極避免。

這3種行為可能導緻血糖短期内升高，别錯當成高血糖

短期内服用特定藥物

例如降壓藥，激素類藥物等，在服用以後有短期提高血糖的效果，如果在服用特定藥物以後去檢查血糖，便有可能出現血糖短期升高的情況。因此在測量血糖前，在醫生的指導下避免藥物的影響，檢測結果也才能更準确。

短期内心裡壓力過大

比如過于上心，憤怒等等，較大的負面情緒波動，會導緻腎上腺素有所提升，而腎上腺素會刺激升糖激素分泌增加，胰島素的釋放便會相應減少。在短期内血糖的吸收代謝效率低，血糖值也會有相應的提高。避免過大的情緒波動，也是檢測血糖前不可缺少的一環。

過度疲勞，熬夜

如果在檢查血糖前熬夜，也會導緻血糖短期升高的情況出現。這是因為熬夜會導緻大腦疲勞，而大腦疲勞會進入抑郁狀态，導緻皮質醇的分泌增加。

和升糖激素類似，皮質醇也有抑制胰島素分泌的作用。如果頻繁的熬夜，皮質醇累積導緻血糖冗餘，短期升高的情況便不可避免。

所以，并不是說檢查了血糖，隻要超标了就屬于高血糖，很多外在的因素都有可能導緻類似的情況出現，并且在檢查血糖時，醫學上也有對應的标準存在。

确診高血糖，有2個前提需要搞清楚

第一個前提：是否是多次測量的結果

人的血糖并非是一成不變的，日常飲食，作息，都有可能對血糖檢測的數據造成影響。所以，隻有多次血糖測量的結果均存在處于超标的狀态，才能夠确診高血糖的症狀。

通常情況下，需要檢查超過3次以上，并且血糖均超過8.0，才能被基本确診存在高血糖的隐患。切勿胡亂擔心，反而給自己的日常生活帶來不必要的負擔。

第二個前提：葡萄糖耐量試驗

簡單來說，就是将定量的葡萄糖在醫生面前服下，然後在2個小時後再次測量血糖，通過現場的血糖變化觀察嗎，來判斷是否存在高血糖的症狀。如果檢查後的血糖高出正常值，還需要進行例如糖化蛋白以及HAC方面的檢查，在多項數據的佐證下，才有更高的可信度和科學度确診，是否存在高血糖的隐患。

總之，高血糖并非是簡單測量一下血糖就能夠斷定的，想要了解自己的血糖情況是否存在異常，需要嚴格按照醫生的檢查規定流程，去嚴謹地檢查驗證後才能得出結果。任何疾病都是一樣的，必須有嚴謹的檢查，準确地判斷病情，才能針對性地治療，身體也才能更有效率地恢複健康。

參考資料：

[1]谷奕, 鞏純秀. 高血糖的認識與治療[J]. 中國循證兒科雜志, 2008, 3(B06):2.

[2]張豔超. 糖尿病前期胰島素和胰高血糖素檢測的臨床意義[J]. 标記免疫分析與臨床, 2019, 26(3):4.

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