導語：在早春時節最容易出現回南天的天氣現象，而這種天氣的最大特點就是濕氣重，會引起各種物品的潮濕。那麼，回南天可以開窗戶嗎？回南天的注意事項有哪些？一起來看看。

　　回南天适合開窗戶嗎

　　回南天不适合開窗戶，回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，緻使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，易産生水珠，若不及時關上門窗，水汽将滲透至家居的每個角落。

　　回南天的注意事項有哪些

　　健康提醒：謹防呼吸道疾病

　　潮濕多霧的天氣很容易引起風濕病、關節痛、肌肉痛的複發，因此有這些疾病的市民需要注意保暖。高血壓等慢性疾病病人應該按時服藥、進行血壓的監測，還要注意預防腦中風等疾病的出現。

　　另外，“倒春寒”的天氣容易引發上呼吸道感染、扁桃體炎等疾病，而潮濕的天氣也是濕疹、皲裂、皮炎、腳氣等皮膚疾病多發的時節，市民應注意預防。

　　出行提醒：雨霧中行車應減速

　　潮濕天氣下要特别注意行車的能見度，檢查車輛安全技術狀況、尤其是刹車系統，擦幹後視鏡、車頭燈、尾燈，按規定打開霧燈、近光燈、示寬燈、尾燈提醒後方車輛，及時用雨刮器清理車前擋風玻璃，并适當降低車速。霧天切忌使用遠光燈，以免燈光在車前被霧氣反射成一片空白，反而看不清前方車輛。

　　開窗的最好時機

　　關于日常通風的時間，除了大家都知道的早晚要打開窗戶外，日常這5個時間點也是最好要開窗通風。

　　1、起床後

　　在晚上睡覺前，人們通常都習慣将窗戶關上，拉上窗簾，而在封閉的房間睡上一夜，房間裡一大半都是人呼出的廢氣，含氧量比較低，同時床上的塵螨和皮屑在早上整理的過程中，也有可能漂浮在空中。在這種情況下，我們起床後不開窗通風，則可能将這些有害物質進入呼吸道，引發身體不适的反應。

　　因此，當我們每天早上起床後，應該暫時先将房間的窗戶打開，讓室外的新鮮空氣進入房間，以及陽光照進房内殺死部分細菌和螨蟲。

　　2、做飯時

　　在廚房做飯時，因為炒菜的油煙比較大，非常容易刺激我們的呼吸系統，從而出現咳嗽、流眼淚等情況。而為了緩解這種狀況，除了打開抽油煙機，還建議将廚房的窗戶同時打開，并且在做完飯繼續通風10分鐘以上，來保護我們的呼吸系統，避免身體産生不适的感覺。

　　3、打掃時

　　我們在家中打掃，清洗家具時，肯定是會産生很多的揚塵，為了保護耳鼻喉不受到空氣中彌漫的塵土的傷害，也是一定要把家中的窗戶打開。同時避免在清潔時吸入微小顆粒物，如果家中有口罩建議也戴上。

　　4、洗完澡

　　在洗完澡後，我們也要記得随手将浴室的窗戶打開，因為如果長期讓浴室處于潮濕的狀态，很容易産生大量的黴菌，尤其是陰冷的冬季。而人體長期接觸和吸入這些黴菌，是可能引發呼吸道疾病和過敏等症狀，因此洗完澡後開窗通風也很重要。

　　5、睡覺前

　　一般在深夜，因為外面路上的人流量和車量減少，以及附近工廠停工，此時的空氣質量相對比較好。因此，建議大家在睡覺前，最好先開窗10分鐘，可以增加屋内的含氧量，改善空氣質量，也可以提高晚上的睡眠質量。另外，通風結束後，大家一定要記得關上窗戶，防止晚上受凍着涼。

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