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防暑降溫的茶配方

生活更新时间:2024-10-01 20:19:40

石斛苦瓜茶

組成：新鮮苦瓜1條、石斛10g、綠茶2g

制法：将苦瓜切開、去瓤，裝入綠茶，挂于通風處陰幹。外部清洗幹淨後，連同茶葉一起切碎，與石斛混勻，泡水即可。

功效：主要起滋陰清火作用，滋陰與清火力度相當。适用于煩熱、口渴的糖尿病患者。

每日飲用，每次取10g，以沸水沖泡即可。

防暑降溫的茶配方（天氣炎熱怎麼過）1

綠豆地黃銀花茶

組成：綠豆30g、生地黃20g、金銀花30g

制法：将生地黃和金銀花加水煎煮，先武火，後文火，約30分鐘，去渣留汁。将綠豆另煎至熟爛。然後把生地黃、金銀花汁與綠豆勻合，再煮5分鐘左右，即可當茶飲。

功效：主要起滋陰清火作用，清火力度強于滋陰。适用于煩熱、口渴的糖尿病患者。

每日可根據自身需要，飲用500-1000毫升。

防暑降溫的茶配方（天氣炎熱怎麼過）2

提醒：茶飲不能替代正規的降糖藥物治療。要控制好血糖，避免并發症出現，規律用藥，嚴格飲食控制，積極運動鍛煉，還是最主要的。茶飲，隻起輔助作用。

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