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近視太嚴重了怎麼辦

圖文更新时间:2025-01-08 05:38:50

近視太嚴重了怎麼辦?#健康科普排位賽# 60 年前，中國大概有 10～20% 的人近視，今天小編就來說說關于近視太嚴重了怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

近視太嚴重了怎麼辦

#健康科普排位賽#

60 年前，中國大概有 10～20% 的人近視

而今天，超過 90% 的青少年近視

青少年近視率居世界第一

近視形勢不容樂觀已經成為整個社會的共同關注

No.1

寫字半個小時應休息片刻

預防近視首先要控制伏案或者使用電子設備的單次使用時間以及總時長。專家建議，兒童一次伏案寫字20到30分鐘就該休息一下，進行遠眺，而盯着電腦20分鐘以後也應當休息下。

No.2

多做戶外運動

一項調查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，患近視風險将降低2%。确保每周14小時的戶外運動可有效防止近視。因此青少年多進行戶外運動也可有效預防近視。

No.3

低濃度硫酸阿托品滴眼液（萬分之0.4或者萬分之1）

No.4

及時佩戴眼鏡

當孩子出現眯眼睛看物體等症狀時，家長要及時帶孩子去醫院檢查是否患上了近視，并及時佩戴度數合适的眼鏡。不能因為孩子近視度數淺就認為可以不佩戴眼鏡，長期的用眼疲勞會導緻近視進展更快。

No.5

區分假性近視

專家強調，兒童視力出現問題可能是由于晶狀體過度調節引起的，這種過度調節通過放松以後有可能消失，這就是所謂的假性近視。

真性近視是眼軸加長引起的，不會通過藥物或者其他方式消除。判斷是否是假性近視，是看散瞳驗光以後得出的度數，如果有就是近視，沒有就不是。因此不能随意配眼鏡，而是應當去有資質的機構進行散瞳驗光。

專家建議12歲以下的孩子用睫狀肌麻痹劑進行散瞳驗光，12歲到40歲年齡段建議用快速散瞳藥驗光。而40歲以上人群則可以不進行散瞳驗光。

No.6

近視兒童可配合使用OK鏡

出現近視的兒童在保持戶外運動的同時，也可以配合使用低濃度的阿托品，以及角膜塑形鏡(也叫作“OK鏡”)幫助延緩近視發展。

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