芝士不是發物,因為芝士吃的人有很多,過敏的人卻非常少,隻要平時注意一下,就沒什麼問題。芝士能夠給人體補鈣,增強人體免疫力,還能夠預防心血管疾病,保護牙齒。
芝士是一種奶制品,通過把鮮奶發酵濃縮制成,可能有人會問芝士屬于發物嗎?實際上芝士并不屬于發物,雖然芝士也有過敏人群,但是因芝士過敏的人非常少,無需擔心。
芝士還有着非常多的功效,芝士中含有大量的蛋白質和鈣,能夠增強人體免疫力。芝士中的乳酸菌能夠促進新陳代謝,維持人體腸道内細菌平衡,防治腹瀉和便秘。
芝士中的脂肪雖多,但是含有的膽固醇卻非常低,所以可以預防心腦血管疾病。在吃飯時吃一些奶酪,可以預防齲齒,增加牙齒裡面的含鈣量,保護好我們的牙龈健康。
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