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羅漢果怎麼泡水喝用去皮嗎

生活 更新时间:2025-02-07 08:47:55

  羅漢果泡水可以不用去皮,因為羅漢果果殼裡面有一層絨毛,它的營養價值十分豐富,連皮帶肉一起泡水的話能夠讓裡面的營養成分充分發揮出來。我們将羅漢果買回來後,将種子從果殼剝離出來,取适量放到溫水中浸泡5分鐘左右即可飲用。

  羅漢果應該怎麼泡水 

  羅漢果在我國很多地區都較為常見,它是一種營養價值比較高的果實,又被稱為“神仙果”,受到人們歡迎,而現在羅漢果大多被用來泡水飲用,不僅味道比較好,還能補充人體所必須的營養物質,有很大好處。

  一般情況下,羅漢果是可以不用去皮直接進行泡水工作的,因為羅漢果的果殼中有一層細小的絨毛,這層絨毛的營養價值通常也十分豐富,所以連皮帶肉一起泡水的話,能讓它裡面的營養成分得到充分的發揮。

  将羅漢果買回來之後,把種子從果殼裡面剝離出來,取其中3-4粒放到杯子裡面,然後倒入80℃左右的溫水進行沖泡,等5分鐘左右就可以飲用了。注意不要直接用沸水沖泡,否則很可能破壞裡面的營養物質。

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