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晚上吃西瓜會胖嗎

美食 更新时间:2024-12-18 20:07:04

  1、晚上吃西瓜會胖。

  2、西瓜的主要成分就是糖類,如果吃西瓜比較多,有可能體内的糖類就會比較多,會導緻體内的肝糖原,肌糖原等堆積。

  3、如果長時間有明顯的糖類的補充,就可以導緻出現脂肪的轉化,出現脂肪的堆積,所以如果大量長期的吃西瓜,有可能會導緻肥胖。

  4、但是如果一次吃了相對比較多的西瓜,一般并不會對體重造成太大的影響,所以在夜間最好不要吃太多的西瓜,如果一次吃的比較多一般也不太要緊。

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