1、黑加侖——富含多種維生素、糖類和有機酸等,常吃黑加侖不僅可以堅固牙龈、保護肝髒、改善視功能。
2、草莓——性涼偏酸甜,營養價值高,具有養心安神、健脾開胃、提高機體免疫力的功效。
3、李子——個頭嬌小、口感酸脆,營養豐富,含有多種營養成分,有補中益氣、養陰生津、潤腸通便、養顔美容的作用。
4、菠蘿——屬于酸性水果,含有大量的果糖成分及多種維生素,具有清熱解暑、消食止瀉、養顔瘦身的功效。
5、蓮霧——口味比較清淡,淡甜中帶着酸,含有的非金屬元素在人體氧化後,會生成帶有陰離子的酸根,屬酸性。
6、桔子——營養價值很高,味道是甜中帶酸,富含果酸、維生素A和C,維生素A能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症。
7、楊梅——具有很高的藥用和食用價值,楊梅性溫,味甘酸,不僅佳孕婦補鐵的水果,也是生津止渴、健脾開胃的上等水果。
8、青梅——含有多種天然有機酸,有生津止渴、緩解疲勞、開胃消食、促進代謝、美化肌膚抗衰老、抗腫瘤等作用。
9、羊奶果——外表鮮紅,味道酸甜可口,富含人類所必須的蛋白質、碳水化合物、脂肪和糖份以及多種酸性成分。
10、覆盆子——含有豐富的水楊酸、酚酸等物質,長期食用,能有效地保護心髒,預防高血壓、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。
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