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高血糖吃什麼水果

健康 更新时间:2025-02-08 03:42:41

  1、可以吃蘋果,蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對高血糖有較好的療效。

  2、可以吃桃,桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津,潤腸,活血,消積,益氣血,潤膚色,養陰斂汗等功效。可治高血糖和高血壓。

  3、可以吃柚子,柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,高血糖,心髒病,高血壓肥胖患者宜常食。

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