秋冬季節，早晚溫差大，天氣變化快，一不小心，就會出現頭痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉腫痛、甚至發熱全身疼痛的症狀，這時候該怎麼辦呢？

在确定自己核酸檢測結果是陰性的情況下，大家可以結合自身的症狀，對照下文，來看看自己屬于哪種類型的感冒，看看哪些中藥方劑和中成藥适合自己，能夠快速緩解自身的不适症狀，既能減輕自身的痛苦，還可防止病毒傳染給家人。

我們先說第一種感冒類型，就是大家最容易中招的風寒感冒。中醫認為“風為百病之長”，而寒邪常常依附于風邪，乘着人體抵禦病邪的能力降低時，通過皮膚毛孔或口鼻侵襲肺衛，造成肺的宣發、肅降功能失調而緻病。從而出現惡寒、怕冷、鼻塞聲重、流白涕、打噴嚏、咳嗽有白稀痰、咽癢咽痛、輕度發熱、頭痛無汗、胸膈痞悶、肢體酸困無力疼痛、舌苔白膩等症狀。

這時，症狀輕者可借助中成藥風寒感冒顆粒、荊防顆粒、清開靈顆粒或者外感風寒顆粒來緩解症狀；症狀重、病情來勢洶洶者，則可借助中藥方劑——荊防敗毒散，來辨證加減治療。

荊防敗毒散出自《攝生衆妙方》，主要由荊芥、防風、茯苓、獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、桔梗、薄荷、甘草，共12味中藥組成，有發汗解表、散風祛濕的功效。不僅可以用來治療風寒感冒，還可用來治療痛風、痢疾、瘡瘍、皮膚疾病。

若惡寒嚴重，可加麻黃、桂枝；若鼻塞流涕重，加辛夷、蒼耳子；若周身酸痛，加獨活；若頭項強痛，加白芷、葛根；若咽癢，咳嗽明顯，加細辛、金沸草；若兼有胸悶痞滿、不思飲食，可加廣藿香、蒼術、厚樸。

其次我們再來說一下風熱感冒，就是突然體溫升高、鼻子和咽喉部灼熱、幹疼，随後出現鼻塞、口渴、打噴嚏、流黃涕、咳嗽痰難咳出、全身肌肉酸痛、頭痛乏力、食欲減退、小便短赤、舌尖紅、舌苔白等症狀，此類感冒多是由于外邪侵襲或身體正氣虛弱導緻。

這時，症狀輕者，可用中成藥銀翹解毒丸、銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液、連花清瘟膠囊來緩解症狀；症狀重者，咽喉腫痛甚至化膿者，需用中藥湯劑——銀翹散辨證加減治療。

銀翹散出自《溫病條辨》，主要由金銀花、連翹、桔梗、薄荷、竹葉、生甘草、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子，共9種中藥組成，有辛涼透表、清熱解毒的功效。可用來治療流行性感冒、急性扁桃體炎、麻疹初起，以及乙腦、流腦、腮腺炎、咽炎、咽峽疱疹等疾病。

如發熱明顯，加用黃芩、石膏、大青葉等；如頭脹痛明顯，加桑葉、菊花、蔓荊子等；如咽喉腫痛明顯，加山豆根、玄參等；如咳嗽且痰黃而黏稠，則加黃芩、浙貝母、瓜蒌皮；如口渴明顯，可加用天花粉、知母等。

第三我們來講一下氣虛感冒，就是突然怕風、惡寒、發熱、自汗、鼻塞、流清涕、咳嗽無力、呼吸短促，同時還伴随頭痛頭昏、胸痞滿悶、痰淡清稀、舌質淡苔薄白、活動後症狀加劇的情況。此類感冒多因素體虧虛所緻。

這時，輕症者，可用中成藥玉屏風顆粒、參蘇丸、表虛感冒顆粒等來調治；症狀重者、喘促明顯者，可用中藥方劑——參蘇飲來辨證加減調理。

參蘇飲出自《太平惠民和劑局方》，由人參、紫蘇葉、幹葛、半夏、前胡、茯苓、枳殼、桔梗、木香、陳皮、甘草，共11味中藥組成，功能益氣解表、理氣化痰。主治感冒、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、妊娠惡阻、痛經、氣郁症、酒毒、食欲不振等症。

若惡寒發熱、無汗等表寒證重者，宜将荊芥、防風換成葛根；頭痛嚴重者，可加川芎、白芷、藁本；氣滞較輕者，可去掉或減輕木香的用量。

最後我們講一下陰虛感冒，就是發熱惡寒、鼻塞頭痛、咽幹口燥、幹咳少痰、痰稠難出，同時還伴随痰中帶血、聲音嘶啞、形體消瘦、手足心熱、午後潮熱、舌紅少津、苔薄黃等症狀，此類感冒患者常常由于素體陰虛導緻。

這是輕症者，通常可以借助中成藥防風通聖散或葛根芩連片來調治，重症者需要用中藥方劑——加減葳蕤湯辨證加減來調治。

加減葳蕤湯出自《通俗傷寒論》，主要由生葳蕤、生蔥白、桔梗、東白薇、淡豆豉、薄荷、炙甘草、紅棗，共8種中藥組成，功能滋陰解表，主治老年人及産後感冒、急性扁桃體炎、咽炎等疾病。

若表證較重者，酌加防風、葛根以祛風解表；若心煩口渴甚，加竹葉、天花粉以清熱生津除煩；若咳嗽咽幹、咳痰不爽，加牛蒡子、瓜萎皮以利咽化痰。

我是河南中醫藥大學博士生導師陳玉龍，感冒不可輕視，一定要積極治療，避免久病損傷正氣，甚至引起肺炎、心悸、心肌炎等并發症。治療時也要結合自身症狀，分清楚自己是風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒還是陰虛感冒，再對症用藥，就能輕松解決感冒問題，保護自己和家人健康了。

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