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頸紋很深怎麼辦

健康 更新时间:2024-12-10 14:17:43

  1、要預防頸紋,便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話,記得不時要擡起頭,别整天将頭垂下,最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢将頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。

  2、要改善頸紋的問題,除了透過頸霜外,不妨做一些按摩動作,如将頭擡起,雙手放在頸上,然後由下而上,由内到外輕輕打圈十至十五次。另外,亦可以将頭部微微擡起,而雙手的掌心則放在頸部,然後從鎖骨開始向上推,左右手各做十至十五次,以收緊頸部皮膚。不過,千萬不可向下推,否則的話随時因減得加,增加頸紋出現的機會。

  3、日間外出時,頸部亦應該做足防曬措施,如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油,以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織,曬出皺紋。

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