舌頭是人體的重要器官，如果人的舌頭出現了一些問題，就有可能是身體健康發出了預警，有很多人可能會出現舌苔發白的現象。其實這也是由于身體不健康所導緻的。舌苔增厚、全舌發白是身體的什麼信号?如何看舌頭知健康?

舌苔：舌頭上的"頭皮屑"

舌頭可以說是人體最靈活的肌肉，有些人可能體會更深。但與一般肌肉不同的是，它的表面是經特殊進化、有乳頭狀凸起的黏膜組織。此外，照鏡子時我們也能看到舌頭表面有一層白色的物質，即我們常說的舌苔。

舌苔說白了就是舌頭上的"頭皮屑"。它的成分比較複雜，主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。正常情況下，老舊的上皮細胞會漸漸脫落，而年輕的上皮細胞則逐漸成熟，使得舌苔的厚度、顔色處于一個新老交替、相對穩定的狀态。正常情況下的舌苔外觀因人而異。健康的舌頭通常是粉紅色且覆蓋一層淡淡的白色的舌苔。但因個人體質及生活習慣的不同，舌苔會出現或薄或厚，顔色從淡白色到黃褐色甚至發黑等個體差異。

哪些舌苔是異常的?

舌苔過厚、消失、以及一些異常的舌苔表現都值得注意。

(1)舌苔增厚、全舌發白

如上文可知，舌苔的主要成分是脫落的上皮細胞及滲出的白細胞構成。若近期進食偏少(用舌少)、不注意口腔衛生，可導緻這些脫落的細胞缺乏外力驅趕，積累在舌頭上，導緻舌頭發白。出現感冒、全身感染等問題，身體為抵抗入侵微生物，産出更多白細胞也可導緻舌頭發白。此外，感染念珠菌也可能在舌頭上出現，導緻舌頭發白。

(2)舌苔完全消失的"鏡面舌"

所謂的鏡面舌，是指舌苔完全消失、舌頭背面通體發紅、舌面光滑的跟鏡子一樣。這種現象是萎縮性舌炎的典型症狀。它多出現在中老年婦女身上。萎縮性舌炎雖病狀在舌頭，但多由全身疾病引起。比如幹燥綜合征、貧血等。少數患者出現口腔念珠菌(真菌)感染，也可出現鏡面舌。

(3)舌頭發黃

舌頭發黃通常無需擔心。抽煙、吃了可将舌頭染成黃色的橘子、咖啡、茶等飲料，可讓舌頭變黃。一般通過漱口、戒煙等措施變淡消失，無需過于擔心。

(4)舌頭長毛、發黑

舌頭長毛、發黑是主要是因為舌頭上的菌群失調引起的。這會導緻舌面上微小乳頭狀突起生長過盛，或者脫落不及時。舌頭長毛有不同顔色，比如黑毛舌、白毛舌、黃毛舌、綠毛舌等等，最常見的是黑毛舌。長期濫用抗生素導緻菌群失調是這一問題的主因。此外，一些全身性疾病在抵抗力變弱時，也會發生毛舌，比如貧血、糖尿病。

(5)舌頭紅白相間的地圖舌

若舌頭出現紅白相間像地圖一樣的外觀，且位置遊移不定，常是地圖舌。它也叫做遊走性舌炎。與遺傳、免疫、精神心理、内分泌等因素有關。地圖舌通常可以自愈，也沒啥不适症狀，基本不用治療。

(6)裂紋舌

舌頭莫名其妙出現了溝裂，很多人都會擔心身體有啥問題。但其實這是一種病因不明、無任何不适症狀、不需要治療的現象，稱作“裂紋舌“。

相信看了以上的文章介紹，大家也對于舌苔增厚以及全身發白的現象，有了一定的了解，大家在平時也要多觀察自己的身體變化，如果自己的身體某個部位出現了異常，一定要警惕起來，如果有必要，可以去醫院進行檢查。

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