文|張女子育兒原創，當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

雞蛋雖好，但這7種雞蛋，卻不适合小寶寶吃，你知道麼？

家有寶寶的，為了寶寶的健康發育，相信寶媽們都少不了給寶寶吃雞蛋補充營養的吧。雞蛋雖好，但這7種雞蛋，最好别再給寶寶吃了，不僅沒營養 ，還影響寶寶身體健康發育的，你中招了麼？

影響寶寶健康發育的7種毒雞蛋

有黑斑的雞蛋

黑斑蛋就是蛋殼有黑點，或者是蛋白上有黑點的雞蛋，相信大家或多或少都曾遇到過的吧。

這樣的雞蛋，可能大家遇到後，都會選擇吃掉，或者将有黑點的地方扔掉，其他的依舊吃掉的吧！但是這樣的雞蛋，最好不要給寶寶吃，容易影響寶寶健康的。

因為黑斑蛋的形成是因為雞蛋在高溫、受潮的時候，讓雞蛋的保護膜受到損傷，而滋生細菌形成的，這樣的雞蛋，已經不新鮮了，最好不要吃了，尤其是免疫系統還未發育完善的寶寶，一定要避免食用這樣的雞蛋。

粘殼蛋

粘殼蛋是什麼，也就是蛋黃會黏在蛋殼上的一種雞蛋。相信大家或多或少，都曾遇到過的吧，為什麼會出現這樣的雞蛋呢？

粘殼蛋一般都是不新鮮的雞蛋，由于儲存周期長，而導緻蛋黃膜破損，蛋黃就會黏附在蛋殼上，這樣的雞蛋，也是在開始變質了，可能存在細菌，是會影響寶寶身體健康發育的。

因此，如果發現有這樣的雞蛋，一定不要再給寶寶吃了。不然可能營養沒有補上，反而影響了寶寶的身體健康，就得不償失了。

蛋黃散開的雞蛋

蛋黃散開的雞蛋，也是大家容易見到的雞蛋，相信很多人，遇到這樣的雞蛋，隻要雞蛋沒什麼異味，或者雞蛋沒什麼明顯的其他問題，都會選擇吃掉的。但是這樣的雞蛋，卻最好不要給寶寶吃。

因為這樣的雞蛋的形成，可能是由于運輸過程中，導緻蛋黃膜破損，而無法包裹住雞蛋，這樣的雞蛋，如果新鮮的話，可能還沒什麼問題。但更多的蛋黃散開的雞蛋，卻是由于存放時間過長，細菌和黴菌入侵，從而破壞了蛋白質結構，導緻出現這樣的雞蛋。

因為，大家在給寶寶做輔食的時候，遇到這樣的雞蛋，那麼就不要再給寶寶吃了，以免影響寶寶的身體健康。

發黴的雞蛋

有點發黴的雞蛋，相信大家第一想法，都是不會給寶寶吃的。但是在現實生活中，一些人可能都會舍不得丢，而是打開蛋殼，看看裡面的雞蛋是否有什麼問題，如果發現并沒有什麼異味，可能依舊會選擇繼續食用。并且如果自己吃了，也發現有什麼問題，可能就會嘗試着給寶寶吃。

但是這樣的做法，是非常不可取的，因為這樣的雞蛋，已經變質了，雞蛋裡面有很多細菌，即使是經過高溫烹饪後，依舊可能存在細菌，影響寶寶身體健康的。要知道小孩子的身體免疫力和大人可是無法相比的啊！

溏心蛋

什麼是溏心蛋呢？依舊是蛋黃未熟透的雞蛋，一些人比較喜歡吃這樣的雞蛋，認為雞蛋這樣吃，口感更好，同時也認為，寶寶會更喜歡吃這樣的雞蛋。

溏心蛋雖然吃起來，确實口感更好，但是由于溏心蛋的蛋黃未熟透，就更容易被沙門氏菌找上門，對于免疫系統未發育完善的寶寶來說，這樣的雞蛋，很容易導緻寶寶腸胃出問題，進而影響寶寶身體健康的。

因此，給寶寶吃雞蛋的時候，一定要避免給寶寶吃溏心蛋，盡量給寶寶吃蛋黃熟透的雞蛋為宜。

煎焦的雞蛋

煎焦的雞蛋，可能和溏心蛋一樣，口感上都會更好，但是雞蛋煎得有點焦糊，這樣不僅破壞了雞蛋的營養成分，導緻營養流失，還可能導緻寶寶腸胃消化不良，影響寶寶腸胃健康。

茶葉蛋、鹽蛋、皮蛋等加工蛋

茶葉蛋、鹽蛋、皮蛋等經過加工後的雞蛋，口感各有不同，很多人都喜歡吃，但是對于寶寶來說，卻不宜食用，因為這樣的雞蛋，不僅破壞了雞蛋的營養成分，還添加了很多調味品，鹽味也過重，對于寶寶來說，是非常不宜食用的，因此，對于寶寶來說，最好少吃這些雞蛋，尤其是千萬不要吃外賣的這類雞蛋，容易影響寶寶身體健康的。

溫馨提示：

雞蛋雖好，但是對于小寶寶來說，最好還是多吃水煮蛋，最為營養健康，如果寶寶腸胃功能相對較弱，可以給寶寶吃容易消化的蒸蛋、荷包蛋。同時需要注意，雞蛋雖好，但也不能貪多，對于小寶寶來說，每天吃一個雞蛋就可以了，并不是吃得越多越好的。

雞蛋在2～5℃的情況下，保質期可達到1個月樣子，夏季常溫保存10天的樣子，冬季常溫保存15天的樣子。雞蛋放冰箱雖然可以延長保質期，但是需要盡快食用的，避免時間過長，導緻雞蛋出現問題。尤其是給寶寶吃的雞蛋，一定要是新鮮的，你記住了麼？

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平台賬号同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。

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