冬天排濕驅寒煲什麼湯-tft每日頭條

冬天排濕驅寒煲什麼湯

美食更新时间:2024-11-21 20:33:08

　　1、黃芪湯

　　在冬天可以喝一些黃芪湯，黃芪湯是具有一定的氯氣的作用，能夠調節人體的體溫，還能夠控制人體毛孔的開閉，一旦發現有氣虛的現象，機體調節體溫的能力就會降低，出現，怕冷的症狀，可以直接将黃芪，還有黨參煲帶雙層紗布做成中藥包，然後再将牛肉洗幹淨，去除血水。将中藥包還有牛肉，肉以及姜蔥一起用大火煮開，撇去浮泡，再加入一些料酒，用小火慢炖兩個小時，最後放入少許的鹽和五香粉。

　　2、幹姜肉桂湯

　　幹姜肉桂湯主要的原料有羊肉，幹姜，還有肉桂等等，其實羊肉營養是比較豐富的，而且一般都是針對氣血兩虛的患者具有非常好的療效，生幹姜具有一定的溫暖脾陽的作用，一旦發現有陽虛，怕冷等現象，可以補充一些肝髒，将羊肉切塊，然後再将幹姜還有肉桂一起炖肉煮爛，最後調入鹽料酒即可。

　　3、胡椒湯

　　胡椒湯的做法比較簡單，胡椒本來就是屬于溫熱性的食品，具有一定的溫中散寒作用，選擇将豬肚洗幹淨，然後再将這個胡椒搗碎，直接塞入豬肚内，用小火煲兩個小時左右，等湯濃稠的時候再放入一些山藥，将豬肚撈出來切成絲，然後放進湯内再炖半個小時之後放料酒即可。

　　4、雪梨南杏瘦肉湯

　　冬季要驅寒可以利用雪梨南杏瘦肉湯，其實雪梨是具有一定的潤燥止咳潤肺的效果的，而杏仁是具有一定的止咳定喘的作用，雪梨和杏仁一起與低蛋白的瘦肉一起煮成湯，能夠增強機體免疫力等，也具有一定的驅寒效果，可以直接将雪梨洗幹淨，去除皮切成塊，然後再加入蘭杏仁，再放入豬肉片一起煮半個小時左右即可。

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