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哥什麼減肥法

健康更新时间:2025-01-19 22:22:39

哥什麼減肥法?本人身高168，過年那陣體重187斤，外界看起來那是真的不協調，30歲年齡擺在那，還沒有個對象，晚上一個人睡覺真的空虛寂寞冷，于是下定決心減肥，網上搜索了很多減肥方法，下面挨個說，我來為大家講解一下關于哥什麼減肥法?跟着小編一起來看一看吧!

哥什麼減肥法

本人身高168，過年那陣體重187斤，外界看起來那是真的不協調，30歲年齡擺在那，還沒有個對象，晚上一個人睡覺真的空虛寂寞冷，于是下定決心減肥，網上搜索了很多減肥方法，下面挨個說。

1蜂蜜白醋兌水喝，買了一桶白醋九斤的，兌水喝了一個多星期，那個味道真心受不了，晚上整得胃特别難受，有時候離心，胃酸花花的，并且還燒的慌，果斷放棄。此時體重沒啥變化。

2網上買的左旋肉堿，買了三盒，開始吃着看看，星期每天正常走路10000步以上，飲食正常，結果一個二個星期後體重增加了5斤，我的天，這還是減肥藥嗎？又放棄了。

3附近藥店買的減肥肚臍貼，和溶脂茶，二個星期過去，還是沒有變化，就在我要放棄的時候，想到晚上被窩還是一個人，決定堅持。

4選擇了最難受的方法，又買的碧生源減肥茶，這玩意是真的厲害，每天拉肚子，真的難受，拉着肚子每天還走路10000步以上，決定把飲食控制，早兩個雞蛋，中午正常吃，晚上不吃，隻吃水果，那時下來了梨，天天晚上吃梨，就這樣堅持了一個月，明顯感覺體重下降了，一月整整掉了12斤，當然，整個人也很不好，看起來很虛，幸虧我體格比較健碩，才能抗住，一般人不建議體驗，堅持三個月掉到157，最近有點反彈，現在164。

隻供參考，不建議模仿，畢竟你不是我。

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