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産後一個月來月經影響母乳嗎

圖文 更新时间:2025-01-14 01:07:33

姗姗家寶寶四個月大了,最近産後第一次月經來潮,姗姗發現月經期間奶量變少了,姗姗擔心是月經影響了母乳。産後來月經會影響母乳質量嗎?經期奶量減少該怎麼辦?

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民間有種說法,認為産婦月經來潮後,乳汁就會變得沒有營養了。其實,産後4個月内的母乳質量是最好的,月經來潮後,乳汁質量并不會變差,但有時會比較濃縮,部分産婦乳汁的分泌會有所減少。

哺乳媽媽的産奶量并不是處于很穩定的狀态,而是有曲線變化的,有下降也有上升,并且是不受媽媽控制的。出現奶量減少的情況主要是因為體内催乳素水平的改變,但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和産婦的飲食密切相關,所以适當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

如果我們用别的東西滿足寶寶的需求,不管是奶粉還是輔食或者糖水,任何别的東西開始代替孩子吃母乳的需求就會影響媽媽的泌乳量。因此,建議哺乳媽媽在月經期間不要停止或減少哺乳次數,同時還應該多喝點湯水,這樣乳汁就不會太過濃稠,此外,多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。

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