平躺不壓迫器官和四肢,有利促進血液循環和代呼吸,消除疲勞感。
左側躺睡更有安全感,孕婦更喜歡此睡姿,肥胖人群,左右換着睡也很不睡。
趴着睡可有效緩解痛經,腹痛,不建議長時間趴着睡。趴着睡覺的人中午居多。
站着覺的人很少,但太困了,站着睡會,也不錯。
坐着睡覺,開車坐車的人是這種姿勢,不得己。
你是哪姿勢呢。
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