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床頭方向的三大忌

生活 更新时间:2025-01-10 05:50:27

平躺不壓迫器官和四肢,有利促進血液循環和代呼吸,消除疲勞感。

左側躺睡更有安全感,孕婦更喜歡此睡姿,肥胖人群,左右換着睡也很不睡。

趴着睡可有效緩解痛經,腹痛,不建議長時間趴着睡。趴着睡覺的人中午居多。

站着覺的人很少,但太困了,站着睡會,也不錯。

坐着睡覺,開車坐車的人是這種姿勢,不得己。

你是哪姿勢呢。

床頭方向的三大忌(睡覺最佳姿勢)1

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