人們常說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，到了40歲後，男人事業有成，太穩重确實更容易收獲異性的關注。且我國人均壽命的提高，40歲還屬于中青年人并非是老年人。即便過了55歲，男性身體不如老年生活，但若是保養得到，還能像年輕人那般做自己所想。

數據指出男性的平均壽命相比女性要少出5年左右。所以他們更容易患上各種特殊疾病。主要原因是不健康生活習慣導緻，尤其是55歲後機能退化，免疫力下降，人也會愈發不堪一擊。

運動利落

老話說的好，人老先老腿，上了年紀後，腿部和大腦的指令準确性有所下降，不像年輕那般腿腳利落。不過55歲後發現自己運動，散步走路等依然很靈活，而且有氧運動做起來也得心應手，因為身體素質很好，繼續堅持，能保證比同齡人更好的外貌狀态。是長期久坐不動，沒有良好的運動習慣，會導緻皮膚潰敗，關節退化畸形。

頭發烏黑濃密發亮

年齡增長隻要到了一定階段，頭發會慢慢變白，原因是體内激素減少，黑色素細胞不斷流失導緻。而男性朋友頭發早白的原因是腎氣不足，腎主發發藏精，男性的頭發狀态與腎功能、毛囊細胞密切相關。若到了55歲後，頭發依然烏黑濃密發亮，沒有脫發掉發問題，說明氣血充足，腎氣很強。

睡眠質量好

人過中年由于激素分泌就影響人會變得越來越少睡，出現一系列睡眠障礙問題。但若是過了55歲後沒有這種煩惱，一覺睡到天亮，身體硬了倒頭就睡，說明激素分泌非常正常，身體保持很是健康。沒必要擔心，不是什麼壞事。

5分鐘可以做20個俯卧撐

如果男性朋友過了55歲後，能在5分鐘内做完20個俯卧撐，說明身體素質極強。這個标準就連年輕人也很難匹敵。做完後沒有氣喘籲籲的表現，說明心肺功能強大，上肢力量強健。

皮膚松弛出現皺紋

年齡增長，肌膚發生變化，皮膚表層難以鎖住水分和膠原蛋白，細胞分子慢慢消失，跟不上新陳代謝速度，會生出各種皺紋，導緻皮膚下垂。

心肺功能衰退

一旦過了30歲，男性的心肺功能會慢慢衰退，針對運動時調節的能力越來越差。20歲年輕人運動時心率高達200次，到30歲就會減少到150次。所以，若是中年人出現心跳加快，心跳頻率隻高不下的情況，說明有嚴重的心腦血管疾病。

脫發掉發

人衰老後頭發變白并進行脫落是非常明顯的衰老症狀，因為年輕人的營養足夠充足，黑色素和毛囊細胞分化程度高，能為人體及時提供營養成分，但年齡增長衰老明顯，黑色素生成能力弱，頭發就會慢慢變白，出現頻繁脫落的現象。這種情況下大家需要警惕身體衰老發出的信号。

尿頻尿急尿不盡

男性衰老的主要标志為前列腺受損，症狀為排尿不順。可能會存在尿急尿頻尿不盡的現象，甚至是夜尿增多，尿蛋白升高。生活中請做好養護工作，

記憶力下降

現代人們比較依賴電子設備，屬于提筆就忘的類型，時間久了經常依賴電子産品，會導緻記憶力下降注意力變差，大腦神經退化導緻人變得容易遺忘，增加了患阿爾茨海默症風險。

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