有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

自從1978年郎導第一次進入中國女排，她與中國女排的緣分就一直難解難分到現在。雖然中間有過離開，有過哭泣，有過痛苦，但是郎導曆經這些風雨都是為了尋找一個更好的自己，然後用更好的自己回饋祖國。

郎導總共有過兩段執教中國女排的經曆，第一次是在1995年~1999年，第二次是在2013年之後，相比于第一次的執教經曆，郎導在第二次執教中國女排時已經是一位享譽國内外著名的排球教練了，因此大家對于她的期待也更多，尤其是在經曆倫敦奧運的慘痛失利之後，重塑女排輝煌一直都是球迷的一個心願。

自從重新拿起中國女排的教鞭，郎平指導運用自己的智慧和先進的排球理念，一方面推行“大國家隊”模式，另一方面則配套實施“科學管理”的舉措。在郎導精心的運籌帷幄下，中國女排不僅時隔12年再度獲得奧運會冠軍，更是三度站上世界之巅，不僅實現了球迷的心願，也重現了女排昔日的輝煌。

除了優異的比賽成績羨煞衆人之外，郎導時不時從口中蹦出來的“金句”也是讓人印象深刻。金句從何而來？從比賽中來，從經驗中來，更從奮鬥中來。隻有全力以赴，真正努力之後，說出的“金句”才會曆久彌新，才會感動人心。

在中國女排這些年起起伏伏的奮鬥歲月裡，你還記得郎導說過哪些金句？今天，小編為大家整理了最喜歡的郎導的“七大金句”，看看能引起你多少共鳴？

“第一金句”我覺得非這句莫屬："女排精神不是赢得冠軍，而是有時候明知道不會赢，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但依然堅持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅定。"

郎導這句對“女排精神”的定義曾經風靡全網，一時之間成為很多國民自我激勵、勇往直前的精神力量源泉。因此，女排精神的意義絕不僅僅存在于體育場上，更存在于每一個人的心中以及人生道路上。

“第二金句”是在2019年女排世界杯期間說的：“隻要穿上帶有中國的球衣，就是代表祖國出征，為國争光是我們的義務和我們的使命，特别光榮。每一次的比賽，我們的目标就是升國旗、奏國歌。”

當時正值慶祝祖國“建國七十周年”的前一天，全國上下一片燈光結彩，洋溢着喜氣的氛圍。而郎導與中國女排當時正在日本參加女排世界杯，一波“十一連勝慶十一”的華麗奪冠樂章的消息9月30号傳回國内，頓時全國上下心潮洶湧，激動不已。

“升國旗，奏國歌”這六字當天就在全網刷屏，引起了全國人民強烈的民族自豪感和國家榮譽感。這個冠軍來得真是恰到好處，這是中國女排獻給祖國母親“七十華誕”最好的禮物！

“第三金句”我想是郎導在面對質疑時堅定說出來的這句：“有人覺得我在球場上耗費了青春，一身傷病，很可惜，但我覺得值。”

寥寥數語，道出了郎導對排球的堅貞不渝的愛。因為熱愛，所以不苦；因為熱愛，所以無怨無悔。郎導其實是非常幸運的，因為她找到了自己真正熱愛的東西，并且還獲得很多令世人羨慕的成就。然而，很多人終極一生可能還不知道自己熱愛的是什麼，更别說什麼成就了。

“第四金句”是簡短的18字：“積累就是經驗，經驗就是應變，應變就是智慧。”

在競争激烈的比賽中，雙方你來我往，互相博弈，看誰先撐不住，誰就輸了。如何洞察場上形勢？如何排兵布陣？如何找出對手弱點？如何一擊緻命？這些東西靠的是經驗和智慧，需要一名主教練擁有一雙“慧眼”，而郎導恰好就有。

因此在郎導的指揮和培養下，中國女排相比于之前更适應打逆風球了，所以往往會出現中國女排驚天大逆轉的比賽，讓球迷看得直呼過瘾，過程雖然跌宕起伏，提心吊膽，但是這不正是競技體育的魅力之所在嗎？不正是女排精神的體現嗎？

“第五金句”是郎導描述隊伍和個人之間關系的經典陳述：“沒有最好的個人，隻有最好的團隊。”

作為集體項目，個人價值的實現依附于集體價值。球員的目标就是幫助球隊獲得冠軍，站上最高領獎台，隻有當團隊取得優異成績時，球員的價值才得以體現。縱使球員個人能力超群，可以獨當一面，但是如果團隊實力不濟，依舊支撐不起一個團隊的輸赢，也就無從談起你的榮譽了！

“第六金句”出自郎導對于順逆境的應對辦法：“不僅要在順境時相信自己行，更要在逆境時相信自己行。”

球場比賽不可能一帆風順，會打順風球并不能完全體現一個人、一個團隊的實力，隻有身處逆境時，你的抗壓能力和觸底反彈能力才能夠充分體現一個人、一個團隊的底蘊，才能夠預知未來它的高度将會在哪裡。不是有一句話是這樣的說的嗎？“一個人的成功不是看他爬得有多高，而是看他跌倒谷底之後能反彈多高。”

“第七金句”是郎導的肺腑之言，也是中國女排走向成功的真實寫照：“我們非常努力，非常刻苦。每天完成八小時訓練後還要單獨進行防守訓練。會流眼淚，也會抱怨。但隻有這樣努力，在場上才不會被對方打倒。恒心、決心、信心，盡最大努力，成就自己。”

成功沒有捷徑可走，郎導和女排姑娘們用每天的訓練淋淋盡緻地體現了這句話的含義，真的是做到了内化于心和外化于行。我特别喜歡其中這一句——“隻有這樣努力，在場上才不會被對方打倒。”因為這句讓我深刻理解到了實力是來源于平常的一點一滴的積累，隻有真正做到了量才會有質的改變，才會在任何時候都有底氣！

以上是我最喜歡的“七大金句”，細數每一句，體會每一句，即使在不同的境遇，也都會引起我們大家的共鳴！

這些金句不僅是郎導在體育場上摸爬滾打四十多年的深刻總結，而且也是郎導一路披荊斬棘跌跌撞撞走來的人生的至理名言。細細品味，慢慢欣賞，你會汲取到很多生活養分，滋潤自己的心靈，補充自己的“人生之鈣“，可能一時會沒有特别明顯的效果，但是請相信：時間會告訴你答案。

最後，引用國際奧委會對郎導的評價：“幾乎沒有一個人能夠做到30年被觀衆頂禮膜拜，隻有郎平做到了。“我想這句話應該也道出了無數人的心聲！

現在我覺得應該可以把30年改成40年了，畢竟從第一個世界冠軍1981年開始到現在的2020年，整整40個年頭了，會不會有第50年？第60年？讓我們一起祝福郎導！

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