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冬季養生茶有哪些

健康更新时间:2025-02-02 06:03:20

　　1、桂圓紅棗茶。

　　桂圓紅棗茶具有補氣血的作用，很适合女性飲用，如果你的體質較弱的話，就可以常喝些桂圓紅棗茶。

　　2、綠茶。

　　綠茶具有降低火氣和驅寒等作用，因此，平時也可以在冬天的時候多喝一些綠茶。

　　3、參棗茶。

　　參棗茶的主要成分是紅棗和西洋參，在冬天的時候喝些參棗茶，具有養胃補氣等作用。

　　4、薏仁紅豆茶。

　　薏仁紅豆茶具有去除體内濕氣的作用，因此，在冬天的時候，也要煮些薏仁紅豆茶來飲用。

　　5、菊花茶。

　　菊花茶具有降火解膩，以及幫助減肥等作用，因此，在冬天的時候也可以喝些菊花茶，加入适量的冰糖，口感會更好。

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