中國适合夏天居住的城市有哪些呢？近日上海交通大學行業研究院發出了一份報告，上面對全國75個候選城市進行評估，得出了一份“候鳥式養老夏季栖息地适宜度指數排行榜”，看下這份榜單如何！

第一名：昆明

被譽為世界“春城”的昆明排第一，看來昆明在康養界的地位依舊無法撼動。如果僅從氣溫的角度來說，西甯、六盤水的夏天都比昆明涼快，但昆明貴在綜合實力強，海拔适中，配套設施完善，空氣清新，早晚溫差小，所以力亞貴州排第一。

第二名：貴陽

貴陽是中國的避暑之都，論夏季涼爽程度并不比昆明差，最熱的7月份平均氣溫23℃，曆史上的最熱的紀錄不過35°C。貴陽避暑還有一個好處，就是城市海拔隻有1100米，基本不會對人體産生多大影響，适合中老年人前來。

第三名：大理

大理可能太過商業化了，以至于讓人們忽略了這也是一座四季如春的城市，大理的風花雪月不僅适合年輕人，同樣适合中年人。大理的夏天，最高溫基本在25°C左右，最低溫17°C，早晚出門得穿個外套，缺點是海拔有些高，接近2000米，而且紫外線較強。

第四名：哈爾濱

哈爾濱的冬天有些冷，但夏天絕對涼爽宜人。哈爾濱最熱的7月份，日均最高溫27°C左右，最低溫18°C，8月份已經開始降溫了，遇到下雨天便有了秋天的感覺。哈爾濱适合北方的遊客過夏，天氣幹燥，當地愛吃面食和燒烤，關鍵海拔隻有140多米，可以忽略不計。

第五名：大連

夏天想要找一座海濱城市避暑，大連倒是不錯。大連是最不像東北的東北城市，街道幹淨整潔，海水湛藍，沙質細膩，同青島、日照相比也不落下風。大連很涼快，最高溫基本在30°C以下，待在屋内是不用開空調的，隻是出門要做好防曬工作。大連盛産海鮮，夏天可以吃到最優質的海鮮燒烤。

第六名：呼倫貝爾

夏季是看草原的最佳季節，此時的呼倫貝爾同樣不能錯過。因為地勢較偏，很多人便忽略掉了這座“寶藏”之城，呼倫貝爾的夏季溫差較大，最低溫14°C，最高溫也會逼近30°C，陰天時會有種通透的清涼，避暑很舒服。

第七名：長春

東北看來還是适合避暑的，前十名城市中有3個都是東北的，長春入選第七名也不意外。長春是吉林省會，作為一座北方城市，這裡的綠化率很高，是中國四大園林城市之一，享有“北國春城”的美譽。長春的夏天同哈爾濱很像，隻是氣溫普遍上升2°C，同樣适合避暑。

第八名：六盤水

六盤水排名第八還是比較意外的，在我印象中，這應該是夏季康養前三的城市。六盤水被譽為“涼都”，是中國氣象學會唯一認定的城市，夏季均溫19°C，7月均溫22°，根本感受不到熱，當地幾乎找不到空調的身影，而且民宿和農家樂很多，避暑産業完善，适合長期康養。

第九名：麗江

麗江同大理很像，商業化的标簽讓人們忽略了如此美麗的小城。麗江坐落于雲貴高原與青藏高原的交界帶，是一座甯靜安詳的小城，境内有大研古城、束河古鎮等原生态景點，夏季像是秋天，當地人7月份還穿着長袖，遇到下雨天最高溫隻有22°C，過夏很舒服。

第十名：保山

保山應該是前十城市中名氣最小的，但實力卻不容小觑。這裡的氣候同昆明很像，四季如春，年平均氣溫15°C，冬無嚴寒、夏無酷暑，一年四季皆适合居住。最熱月份平均氣溫21°C，體感溫度比昆明還舒适，而且環境和生态更好。

這份榜單你覺得怎麼樣，如果讓你選會去哪座城市避暑呢？

作者：林清鹿，更多景區、免費、養老旅遊資訊，關注我即可獲得

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