你是否時常心慌？

除了見到心愛的人

你是否有時心跳像漏了一拍？

或者突然來一連串迅速、不規律的心跳，

像是夜半馬路上疾馳而過的摩托車，

不僅讓人讨厭，還伴着些許不适

這些都是心悸的表現。

很多人會偶爾出現心悸，會有一瞬間感到難受，卻又不知什麼原因引起，有的人甚至擔心是不是患了心髒病，今天核桃就給大家扒一扒“心悸的那些事兒”。

心悸，其實和老百姓說的“心慌”是一回事兒，是一種自覺心髒跳動的不适感或心慌感。

簡單說就是你的心髒跳動讓你感到不舒服的一種症狀。

發作時，有的人持續時間很短，數秒即逝；而有些人會反反複複，持續數日甚至數月不能緩解。

心髒過度活動，心率、心搏出量發生改變，都會發生心悸，但心悸和心髒病卻不能完全等同。健康的人也可能出現心悸，心悸的人不一定有心髒病，心髒病患者也可能不發生心悸。

健康者出現的心悸

健康的人在劇烈運動過後，精神過度緊張時，或者飲酒、喝茶或咖啡後也會出現心悸，包括一些正在使用的藥物也會引起心悸。

這樣的人群出現心悸的特點是持續時間較短，一般不影響正常生活。

疾病引起的心悸

器質性心髒病

器質性心髒病或其他會引起心排血量增加的疾病也會出現心悸，特點是持續時間長，反複發作，且常伴有心髒病的表現。

出現這種心悸的人要警惕以下疾病：

1、高血壓性心髒病、主動脈瓣關閉不全、二尖瓣關閉不全引起的左心室肥大

2、動脈導管未閉、室間隔缺損等引起的左右心增大

3、甲亢、貧血、出血、發熱、低血糖、更年期綜合征、神經衰弱、嗜鉻細胞瘤等疾病

心律失常

心律失常是一種十分常見的心髒病症，大多數心律失常患者會出現心悸、胸悶的症狀。

心髒搏動的頻率過快或過慢，節律不規則，即為心律失常。遺傳因素、冠心病、心力衰竭、心肌梗死等疾病都會引起心律失常，伴有心悸症狀。

專家表示，如果出現“心髒像要跳出來一樣”的感覺，可以讓身體處于靜息狀态，自行測一下脈搏：用三個手指摸手腕處，若是摸到不整齊的心跳，如一會兒慢一會兒快，要引起重視，最好能做個動态心電圖确診。

另外還有一種心悸屬于自主神經功能紊亂引起，即心髒本身沒有發生病變，卻出現心悸、胸悶、疲憊、失眠、頭痛、多汗、四肢發冷等症狀，常發生于青年女性，發病常與精神因素有關，常因情緒激動而發作。

心悸發生的特點

突然發生心悸常為心動過速引起

逐步發生心悸常為心功能不全引起

偶爾發生心悸常為早搏引起

經常發生心悸常為心髒病引起

一過性發生心悸常為急性感染引起

持續性發生心悸常為慢性病引起

安靜狀态下出現心悸常為心衰、房顫、貧血、甲狀腺毒症等引起

出現心悸不可置之不理

一旦出現心悸，首先要排除病因，如果是因發熱、甲亢、貧血、出血、更年期綜合征、神經衰弱等疾病引起的心悸，針對病因進行有效治療，心悸也會不治自愈。

但是對于中老年人，尤其有高血壓、糖尿病、高血脂、抽煙酗酒、熬夜焦慮等高危因素的患者，出現心悸時應引起重視，因可能是冠心病、心梗、心力衰竭等心血管疾病的征兆，最好到正規醫院檢查，做個動态心電圖确診。

另外，無論是否出現心悸症狀，飲食方面都應控制。

飲食應低鹽、低脂、清淡、易消化，注意少量多餐，不宜過飽，還要注意戒煙戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、濃茶等。

定期體檢，切勿過度勞累，這樣你的心才不會漏一拍。

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