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體内濕氣太重的表現有哪些

健康 更新时间:2024-09-14 12:15:34

體内濕氣太重的表現有哪些(體内濕氣重不僅肚子大)1

濕氣重有什麼表現?

1、食欲不振

體内的濕氣主要通過脾胃來運化并且代謝排出體外,不管是内濕還是外濕都需要通過脾胃運化之後代謝排出體外。

如果濕氣太重,脾胃就會出現無法運化的情況,久而久之就會出現脾胃虛弱,從而導緻食欲不振。

2、有體味

濕熱之氣主要傷及脾胃,脾胃不好容易導緻消化不良,胃裡面的食物消化不完全,從而産生口臭。脾胃長期消化不良,也會導緻腸胃吸收壓力增大,就會出現體臭等問題。

體内濕氣太重的表現有哪些(體内濕氣重不僅肚子大)2

3、長痘或者痤瘡

濕氣會形成痰,痰凝結就會導緻血瘀。長此以往就會導緻皮膚淤堵,從而産生痘痘。如果不及時調理,長期下去就會化膿,或者形成痤瘡。

4、小便赤短大便黏膩

由于濕氣重會傷及脾胃,從而導緻消化系統不好,排便就會出現不正常的情況。容易造成,小便赤短大便黏膩的情況。

體内濕氣太重的表現有哪些(體内濕氣重不僅肚子大)3

5、睡得多,睡不醒

由于體内濕氣重,會影響到體内各個髒器,導緻身體其他髒器代謝變慢,從而導緻身體困乏,全身無力。并且嗜睡,精神狀态不好。而且睡得多,睡不醒等問題。

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