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喝牛奶會長痘痘嗎

健康 更新时间:2025-01-16 10:21:12

  1、如果長期喝高糖高脂的牛奶是容易長痘痘的,因為痘痘都由于雄激素及皮脂增加,毛囊及皮脂腺開口處角化過度,痤瘡丙酸杆菌感染及繼發炎症反應四大因素有關,臨床上應積極明确引起長痘的原因,去除病因并對症治療。

  2、養成良好的飲食生活習慣,注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物,少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物可以有效的減少痘痘的發生,如果牛奶是高脂、高糖的,長期食用是可加重或誘發痘痘的。

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