春困喝什麼湯好呢-tft每日頭條

春困喝什麼湯好呢

生活更新时间:2024-07-21 18:22:33

春困喝什麼湯好呢?文/羊城晚報記者餘燕紅通訊員許詠怡，下面我們就來聊聊關于春困喝什麼湯好呢?接下來我們就一起去了解一下吧!

春困喝什麼湯好呢

文/羊城晚報記者餘燕紅通訊員許詠怡

春夏之交，讓人感覺疲倦、犯困、打瞌睡，為何呢？廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華介紹，脾胃虛弱、血氣不足的人，由于體内陽氣跟不上外界陽氣升發的步伐，更容易出現這些春困的症狀。

怎樣才能克服春困現象呢？除了保證正常的夜眠、午睡之外，還要保持适當的運動、飲食調理以及環境調節。煲湯做菜時可适當加入豆蔻、砂仁、茯苓、薏米、白扁豆等健脾祛濕的食材，以祛除體内濕氣，醒脾助神。

推薦食療方

陳皮蓮子薏米水鴨湯

材料：新會陳皮6克，去心蓮子肉30克，炒薏米30克，懷山藥50克，生姜10克，水鴨肉250克。

方法：先将水鴨肉用清水洗淨，斬件。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去心洗淨，懷山藥用水稍浸，陳皮、生姜用水洗淨。然後将全部用料一齊放進湯煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2個小時，調味即可。

功效：本湯能補脾健胃去濕，對于濕氣重，周身酸困乏力的人而尤宜。

紫蘇薄荷魚頭湯

材料：大魚頭1個，鮮紫蘇葉30克，鮮薄荷葉10克，蔥段适量，生姜數片，胡椒粉、食鹽、花生油适量。

方法：先将大魚頭對半切開，煎至兩面金黃後，加入開水，煮至魚湯乳白色。加入鮮紫蘇葉、鮮薄荷葉、蔥段和胡椒粉，調味即可。

功效：本湯能溫中散寒、補中有散，涼辛并用，故可解春困。

作者：餘燕紅

來源：羊城晚報

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活冬季養牛要注意哪些問題和措施
現在的氣溫是越來越低了，養牛戶朋友要開始注意冬季養牛的注意事項了，隻有冬季把握好一些細節，牛才沒有那麼容易受凍生病。下面一起學習一下冬季養牛的幾個要點。1.多注意牛的戶外活動一般來說，牛市不會運動的，但是冬季牛長期在舍飼養，缺乏運動，不接觸... 2022-11-24
生活 baby楊穎心動的信号4穿搭
今日，微博熱搜排行榜發布了一組新照片，劇透了楊穎在《心動的信号》裡的劇照，造型中隻見她身穿白色泡泡袖碎花裙半紮高馬尾造型，粉絲們紛紛出動為偶像打call！楊穎angelababy心動的信号《心動的信号》是由騰訊視頻出品的一檔關于都市男女戀愛... 2023-03-18
生活大指揮官優惠9萬
四季zui美的是長假，十一黃金周已來到，與其在朋友圈看風景，不如約上三五好友，規劃好自己專屬路線，和Jeep新大指揮官一起出發看世界。純正Jeep基因，全路專業四驅，高效動力總成，新大指揮官帶你走别人走不了的路，看别人看不到的風景。駕享七座... 2022-11-13
生活世界十大經典心理學效應
世界十大經典心理學效應?許多研究人類行為的著名實驗影響了我們對心理學的基本理解盡管由于違反道德界限而無法在今天重複某些内容，但這并沒有削弱他們的發現的重要性下面，我們來看看七個著名的心理學實驗，它們極大地影響了心理學領域和我們對人類行為的理... 2022-11-28
生活曆任女朋友
近日，有網友扒出疑似鄧倫的小号，他走紅前的兩段戀情因此曝光。鄧倫2013年與演員白卉子交往，還曾在小号上分享為對方獻唱歌曲《董小姐》的音頻，以及親密的貼臉合照。2014年他又曬出新女友，對象戀是演員周楚濋，疑似相差6歲的姐弟，兩人穿泳裝在海... 2023-02-27
生活膝蓋有積水熱敷還是冷敷
關節積液的原因非常複雜，有因外傷、骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎以及關節不穩定等非感染性因素導緻的關節積液；還有因為結核病以及其他感染性疾病導緻的關節積液。然而不知道從什麼時候開始，臨床上遇到了大量的患者采取用神燈烤、用粗鹽熱敷或者外... 2023-01-20
生活怎樣鑒别田黃石的真假
所謂田黃，即壽山石中的特殊品種，因産于福建壽山村坑頭溪兩岸水田及河流底部的沙礫層中而得名。其質地細膩、溫潤，手摸有滑感，并常有石皮、紅格、羅蔔紋等标志。需要注意的是，并非任何田黃都具有很高的收藏價值。田黃的質地優劣懸殊，價值高低差異極大，不... 2022-10-31
生活紅薯葉子的做法
紅薯葉子的做法?将嫩紅薯葉莖洗淨，放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼，切成段大蒜剝皮搗成茸，我來為大家講解一下關于紅薯葉子的做法?跟着小編一起來看一看吧!紅薯葉子的做法将嫩紅薯葉莖洗淨，放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼，切成段。大蒜剝皮搗成茸。炒... 2022-07-08
生活華為家庭存儲支持nas備份嗎
鴻蒙3加持的華為家庭存儲正式開售了，包括4TB版本和16TB版本。華為家庭存儲本質上是NAS網絡存儲服務器，也是一個鴻蒙多設備共享的私有雲，可以安全存放我們的圖片、視頻，并能随時讀取。華為家庭存儲可以遠程登錄并管理，那和傳統NAS有啥差别？... 2023-01-26
生活 iphone6s進水标簽在哪裡
故障現象：這台手機為進水機，無法開機維修過程：先拆機，觀察進水位置，如圖接通可調電源，發現有漏電，電流為200mA,更換進水位置的芯片後，還是有漏電，電流為60mA觸發開機，進系統測試，發現手機閃光燈和指紋功能無法使用。再觀察，這兩個功能電... 2023-03-11
生活瑪納斯濕地候鳥
來源：天山網2020年3月27日，候鳥在和靜縣巴音布魯克天鵝湖濕地栖息飛翔。天山網訊（通訊員确·胡熱攝影報道）2020年3月27日，候鳥在新疆巴音郭楞蒙古自治州和靜縣巴音布魯克天鵝湖濕地栖息飛翔。春分過後，和靜縣巴音布魯克濕地冰雪逐漸融化，... 2023-02-10
生活 7年級數學動角動點題型
哈喽，大家好！我們又見面了，歡迎繼續關注【軒爸輔導】的【口袋數學】。日更【每日一學】【每日一練】，幫助孩子日積月累，考出好的成績。配套輔導，哪裡不會學哪裡，哪裡出錯練哪裡，幫助孩子提高效率。方位角在航行和測繪等工作中，經常要用到表示方向的角... 2022-12-01
生活夢幻西遊低端五開日程表
1.五開收入表“今天在貼吧看見的五開收入表，有時候五開真的沒有你們想的那麼好，付出的時間成本是大家想象不到的，具體的收入大家直接看數據吧！”2.自己殺自己“今天的我也完成了小說中的操作，自己殺死我自己，挂機挂着自己就死了！”這波操作平均一個... 2022-12-24
生活怎麼進入抖音創建的群聊
抖音短視頻正式上線了群聊功能，當用戶進入抖音APP時，在消息頁“發起聊天”位置，會收到“拉個抖音群，和朋友分享精彩視頻”的提示語。那麼我們該如何創建抖音群聊，以及我們該如何加入抖音群聊呢，小編這裡就為大家提供具體操作教程，一起來了解下吧。用... 2022-11-04
生活工商企業年報系統怎麼登錄
武漢的老闆們！這裡有一個重大的好消息！千萬不能錯過！近日，湖北省市場監管局開發的湖北省市場監管融平台“市場主體年報-掌上報”微信小程序正式上線運行了！這意味着通過手機就能報年報了！掃描上方小程序，就能進入掌上報的頁面了，具體操作方式，康康姐... 2022-12-11
生活寶可夢變化系招式與效果
連續招式，特指在對戰中使用的過程中會連續造成2~5次攻擊判定的招式，連續招式數量衆多，而如果你是動畫啟蒙接觸《寶可夢》系列的話，對于連續招式可能最有印象的就是連環巴掌了，這個招式初代就有，而且在動畫中屢次出現，是動畫裡連續招式最有代表性的存... 2023-02-14
生活孫悟空的金箍棒是從哪裡來
看過《西遊記》的都知道，孫悟空的兵器是如意金箍棒，這根椅子是定海神針，孫悟空是從東海裡拔的。那麼，豬八戒的釘耙和沙僧的禅杖又是什麼？從哪來的的呢？孫悟空的金箍棒是向東海龍王借的，當時孫悟空找東海龍王借兵器，東海龍王拿出一大堆兵器，孫悟空一試... 2022-12-16
生活中國的動漫哪些好看
中國的動漫哪些好看?《大鬧天宮》該片以神話形式，通過孫悟空鬧龍宮、反天庭的故事，比較集中而突出地表現了主角孫悟空的傳奇經曆，接下來我們就來聊聊關于中國的動漫哪些好看?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!中國的動漫哪些好看《大鬧天宮》該片以... 2022-06-11
生活洗草莓吃草莓的正确方法
（本賬号已與“維權騎士”簽約，本圖文原創，搬運轉載必究）洗草莓時，不要隻拿清水洗，多加2樣，草莓洗得又淨又甜。冬天的水果相對于夏天來說是比較少的，其中一道比較受歡迎的水果就是草莓了，今天去菜市場的時候看到有很多賣草莓的，每一盆看上去都又大又... 2023-02-20
生活女總理阿德恩對華态度
她是一名“DJ”放蕩不羁的代名詞，懷孕工作兩不耽誤，為了丈夫和孩子屢次怒怼記者，堪稱巾帼豪傑。她又是新西蘭曆史上最年輕的總理，以一介女流的身份，對内大力推動利民政策，對外親華合作不遺餘力。柔弱的外表下藏着一顆強大的心髒，相信說到這裡很多觀衆... 2023-03-24
生活海王星後面的兩個行星是什麼
海王星（Neptune），是太陽系八大行星中的遠日行星。按照行星與太陽的距離排列，海王星是第八顆行星，直徑上是第四大行星，質量上是第三大行星。海王星的亮度僅為7.85等，隻有在天文望遠鏡裡才能看到它。由于它那熒熒的淡藍色光，所以西方人用羅馬... 2022-12-08
生活一什麼個子填空
這是高考數學的一個填空題，看看寫了多少步驟，才有答案，大家說是難還是不難，就算不難，這個過程是不是太長了。, 2022-12-22
生活摔跤吧爸爸印象深刻之處
一看《起跑線》這名字，我還以為它和《摔跤吧！爸爸》是同類題材呢。劇照後來我發現不是，但是兩者有一個共同點，就是都擊中了社會痛點。隻是這次命中的痛點是教育。不光印度受傷，我們也跟着躺槍。我們熟知的印度教育題材電影非阿米爾·汗主演的《三傻大鬧寶... 2023-01-11
生活北京七星鴿舍名鴿展廳
信鴿縱橫，廣大鴿友都在使用的賽鴿神器哦！下載信鴿縱橫APP，為您提供最精準的信鴿足環、賽事成績查詢，還可以随時随地觀看每一場訓放比賽直播哦（各大應用商場均可下載）。鴿友們養鴿子都想自己養的鴿子是超級鴿，那麼怎麼看鴿子的好壞呢？你的鴿舍裡有沒... 2023-01-24
生活 46歲楊千嬅素顔罕露面
9月28日，47歲的楊千嬅的一組路透圖收到了廣大網友的關注，可以看出楊千嬅的生圖十分能打，整個人的狀态非常年輕。這是楊千嬅參與國慶晚會的後台花絮照，與花絮照一同釋出的還有楊千嬅的舞台造型，無論是台上還是台下，楊千嬅的氣質都十分在線。楊千嬅的... 2023-03-27
生活吃炸雞會發胖嗎
沒做夢！拿四字弟弟舉個例子吧。2020年春節期間，易烊千玺胖了10斤。這時，如果他突然想吃炸雞，他應該：A.為了減肥，忍着不吃B.吃了再說，先來10塊C.吃4塊，配一大根玉米，或者兩大根黃瓜答案是C。炸雞屬于油炸食品，高油高鹽，不吃不高興，... 2023-01-23
生活 200元tws藍牙耳機測評
前言QCY近期推出了體積小巧，性能優秀的百元TWS神器AilyPods，僅需129.9就能入手。AilyPods采用最新藍牙5.3技術、内置13mm超大尺寸LCP鍍钛振膜動圈單元，支持4麥ENC通話降噪，20H小時總續航，雙主機等多項功能，... 2023-02-05
生活無印良品的品牌之路
無印良品在中國有着太多的模仿者，從産品層面上，網易嚴選，小米有品日用闆塊的産品都是亦步亦趨的跟随無印良品的道路，而在商業模式的層面，當下線下數不清的生活方式雜貨店都是無印良品的徒子徒孫們。但是如何構建出無印良品這樣的典型品牌，行業内沒有人給... 2023-03-01
生活銀川市徐瑾
銀川市徐瑾?今天讓我們一起走進甯夏的銀川市，俗話說得好，塞上江南，神奇甯夏，現在小編就來說說關于銀川市徐瑾?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!銀川市徐瑾今天讓我們一起走進甯夏的銀川市，俗話說得好，塞上江南，神奇甯夏。我們省的銀川市，... 2023-03-17
生活肝郁氣血虛怎麼調理最快
肝郁氣血虛怎麼調理最快?如果你是肝郁，氣血容易堵，想要減肥，但本身氣血并不是很虧的人，這時候最适合多疏通一下氣血，讓身體運動起來，讓身體裡的垃圾更好地往外排出去，皮膚好，也自然會瘦，今天小編就來聊一聊關于肝郁氣血虛怎麼調理最快?接下來我們就... 2022-10-19

tft每日頭條

> 生活

> 春困喝什麼湯好呢

春困喝什麼湯好呢

春困喝什麼湯好呢

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注