1、1.準備牛奶一杯、木瓜100克。将木瓜去皮切塊。
2、然後把木瓜放鍋内,加适量水,煮幾分鐘,喜歡爛點的可以煮的時間長點,把煮好的木瓜取出放入碗裡。
3、取牛奶放鍋内加溫,記住這裡是加溫不是加熱,冰箱裡拿出的鮮奶,因為牛奶過熱會流失營養,小火的話30秒差不多。
4、煮熟的木瓜,把原先燒木瓜的水倒掉,然後把煮溫的牛奶倒入碗裡混合木瓜即可。
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