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消除黑眼圈和眼袋的簡單方法

生活 更新时间:2025-04-12 09:06:57

  1、首先保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水。

  2、經常按摩眼睑,促進血液循環,可以用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些。

  3、多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿蔔、馬鈴薯、豆制品和動物的肝髒。

  4、可以用熱水泡少許茶,放涼,用棉片浸茶水敷眼15分鐘,每周2次即可消除黑眼圈和眼袋。

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