1、去濕氣最好的辦法,就是首先病人從自身做起,養成良好的飲食習慣,不吃寒涼的飲食,少吃肥甘厚膩,盡量不吃甜食,不喝甜飲料,少吃海鮮。從飲食上來控制是最直接的。
2、另外适當的增加體育鍛煉,可以增強脾胃的功能,增加對水濕的運化。去濕氣,重在健脾,可以吃平胃散等藥物,具體的需要根據病人的具體症相來進行分析後再做出結論。
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