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咋做素炒黃豆芽

圖文更新时间:2025-01-16 01:35:03

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）1

家常菜素炒黃豆芽，因為少油少鹽加爆炒，豆芽清甜爽脆，加上一絲絲綠色的韭菜，顔色漂亮味道更上一層樓！

By 小新家【豆果美食官方認證達人】

用料

黃豆芽 250克
韭菜 1小把
幹辣椒 3個
幹花椒适量
食用油适量
鹽适量

做法步驟

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）2

1、按所需食材準備主要材料

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）3

2、幹辣椒切段備用

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）4

3、韭菜切段備用

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）5

4、熱鍋下油

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）6

5、鍋内放油後立馬放入适量花椒

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）7

6、加入切段的幹辣椒

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）8

7、幹辣椒變色，加入豆芽，爆炒一分鐘後加入少量清水拌勻豆芽

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）9

8、加入切段備的韭菜

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）10

9、翻炒均勻，加入适量食鹽，韭菜熟，起鍋

咋做素炒黃豆芽（家常菜素炒黃豆芽）11

10、成品圖

小貼士

1.做少油少調料的家常菜，所以食用油要少一些，放入豆芽後記得加入适量清水 2.豆芽最後才放，一是為了保證顔色翠綠，另一個是韭菜容易熟 3.因為是熱鍋下的油，油一入鍋就要迅速放入花椒和辣椒，以免油溫太高辣椒炒糊

黃豆芽的營養功效

清熱利濕、消腫除痹

祛黑痣、治疣贅、潤肌膚

黃豆芽的飲食禁忌

虛寒尿多者慎内服。

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