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衆所周知，産婦在生完孩子之後就會進入月子期。

在中國人的傳統認知裡，女性産後坐月子非常重要，很多老人都表示月子做得好，不僅能夠迅速恢複身體，還能帶走原有的一些疾病。

當然，坐月子治病的說法并無科學道理，但在生完孩子後的30天裡好好休息，對于産婦來說是非常有必要的。

月子期間需要注意的事項很多，吃喝也有講究，而由于觀念習俗不同，南北方媽媽的月子生活也有很大的不同。

南方媽媽的月子餐 VS 北方媽媽的月子餐，你更偏愛哪一款？

不久前和南方的一位同事聊天，在聊到坐月子的話題時，同事表示在自己的家鄉，坐月子頓頓都要炖湯喝，且湯的種類每天都不相同。

新鮮炒菜、美味營養的補湯，再加上一碗米飯，就構成了南方媽媽的月子餐。

同事的話立即引起了周圍人的興趣。

其中一位來自北方的寶媽直言自己坐月子時，龍須面、土雞、小米粥和紅糖才是月子餐必備食材。

的确，由于南北方飲食差異，很多産婦的月子餐也完全不一樣。

對于北方媽媽來說，一般生産之後，家人就會為其準備小米粥或雞湯，由于北方人普遍偏愛面食，因此在煲湯上較為單一，最常見的就是雞湯、排骨湯，其次為養胃的粥類。

此外，在日常用餐中，很多北方婆婆非常喜歡給兒媳下面條，并在面裡放上肉類和蔬菜，堪稱“十全大補面”。

而南方人更喜歡米飯和煲湯，因此南方媽媽坐月子時很少吃面食，取而代之的是不同種類的營養炖湯，從湯品上來說，南方媽媽要更幸福一些。

除了月子餐，南方媽媽和北方媽媽在坐月子時還有很多地方不一樣：

★ 關于穿衣

由于北方天氣比較寒冷，因此很多北方婆婆都會讓兒媳在月子期間注意保暖，衣服不能穿太少，即使出汗了也不能随意脫衣服，否則就會着涼生病，日後落下病根。

而南方寶媽在這方面比較自在随意，由于溫度适宜，很多寶媽月子期間直接穿短袖短褲，甚至天氣炎熱時還會吹風扇或空調，這讓很多北方寶媽都羨慕不已。

小貼士：産婦在月子期間如何穿衣取決于溫度和舒适度，“捂”和貪涼都不是正确做法，在保證不會着涼的情況下穿當季的衣服即可。

★ 關于家人的陪伴方式

很多北方婆婆在照顧兒媳月子期間非常勞累，幾乎全天候随叫随到，且遵循着“少食多餐”的原則，一天要為兒媳準備至少5頓月子餐。

而在南方，很多婆婆雖然也照顧産婦，但每天除了一日三餐和家務活，她們還會在忙完後找點活幹，不會時刻盯着産婦。

小貼士：月子期間少食多餐是正确的，家人的陪伴與照顧也有助于提高産婦的幸福感，但家人在照顧産婦時也要注意給産婦留有一些私人的空間。

★ 關于洗澡

在北方，多數老人都會交代産婦月子期間不能洗澡洗頭，否則感冒着涼後，出月子會頭痛關節痛。

在南方，一些婆婆會為産婦煮上一鍋艾葉水，幫産婦進行清洗，在南方人看來，艾葉水具有消毒殺菌的功效。

小貼士：産婦在坐月子期間是可以洗澡的，隻要保證室内溫度和水溫不讓自己着涼就可以，月子期間不洗澡不洗頭反而不利于身體健康，且産婦本人不講衛生還容易影響寶寶的健康。

本期話題

同樣是“月子餐”，南方北方差距大，你更傾向于哪種坐月子的方式呢？歡迎在評論區留言！

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