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吃黑芝麻防脫發什麼時候吃最好

生活更新时间:2024-07-18 05:32:08

吃黑芝麻防脫發什麼時候吃最好（黑芝麻營養很好）1

很多女性朋友有便秘的煩惱，我也不例外。便秘雖然不能說是一種疾病，但是也不容小觑。不是有一句話嗎？一天不排便就相當于吸3包煙。其實就是指我們人體代謝的廢物和毒素得不到及時排洩出去，長時間堆積在體内對身體所造成傷害，那至于這種傷害到底相當于幾包香煙的尼古丁呢，則很難說清楚。總之，危害還是蠻大的。

吃黑芝麻防脫發什麼時候吃最好（黑芝麻營養很好）2

材料：黑芝麻20克，花生30克，黃豆50克，清水1000克，蜂蜜适量

做法：

1.準備材料。

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2.材料洗淨，放入破壁料理機内筒，加水至1000毫升刻度線處。

吃黑芝麻防脫發什麼時候吃最好（黑芝麻營養很好）4

3.蓋上蓋子，設置”豆漿“程序，結束後倒出，冷卻後加少許蜂蜜即可飲用。

吃黑芝麻防脫發什麼時候吃最好（黑芝麻營養很好）5

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