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什麼樣的杏仁功效最好

健康 更新时间:2024-12-02 10:14:11

  1、幹的杏仁,止咳平喘,潤腸通便,很多人知道杏仁卻不知道杏仁的功效,咳嗽的人食用杏仁可以達到很好的止咳效果,它可以有着潤腸通便的功效。

  2、潤肺清火,通便排毒,在食用杏仁的時候,它裡面含有豐富的纖維素可以幫助我們進行肺清火,通便排毒,尤其是老年的便秘患者食用會有很好的效果。

  3、降低膽固醇,食用杏仁不僅可以幫助我們降低體内的膽固醇,而且還是可以幫助心髒病的患者降低發病的機率,所以說食用杏仁還是有一定的好處的。

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