大家好，我是慧子，上次有很多妹子提名想了解多囊卵巢，那麼本期姨媽研究所我們就一起來研究下吧！

多囊卵巢綜合征（PCOS）

多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的一種疾病狀态，以高雄激素及長期稀發排卵或無排卵、胰島素抵抗、多囊卵巢為特征。

通常表現為不同程度的月經失調（包括月經稀發、閉經、量少、功能失調性子宮出血等）及不孕、多毛、痤瘡、肥胖等，青春期女性多是因為月經不規律而發現，育齡期女性多因為長期不孕及月經不規律而發現。

【具體診斷标準如下】：

①B超檢查提示雙側卵巢上小卵泡分别≥12個；

②月經不規律或經其他方法發現長期無排卵；

③體内雄激素水平高于正常，或者身體有明顯的雄激素異常增高的表現，如黑棘皮症，痤瘡，體毛濃密等。

卵巢多囊樣改變

首先明确，這隻是一種影像學上的改變，并不等同于多囊卵巢綜合征。具體是指患者B超下表現為一側或雙側卵巢可見12個以上2～9mm的卵泡，卵泡多沿卵巢包膜下呈車輪狀排列或散在分布，呈“蜂窩狀”或“項鍊征”，卵巢常增大。

多囊樣卵巢是一種指卵巢形态，也是診斷多囊卵巢綜合征的指征之一，但是，仍然有一部分排卵正常的女性B超下的卵巢也呈現出多囊樣改變。

多囊常見問題

工作中好多妹子對于多囊卵巢有着各種各樣的疑問，慧子把平時收到的熱門問題做了一個彙總，集中給大家做一個解答，希望給妹子們一些幫助。

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多囊卵巢有什麼影響？

先說幾種最直接的影響吧：

1、導緻月經異常，即月經稀少或閉經

2、響生育，多為無排卵型不孕

3、影響容貌，PCOS的妹子常常并發面部的痤瘡，并且體毛增多

另外，若不加治療控制，PCOS妹子胰島素抗性、II型糖尿病、高血壓等的患病率也會升高。

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可以治愈嗎

目前主流醫學界認為：多囊卵巢綜合征類似高血壓、糖尿病，是一種複雜、多系統的内分泌代謝疾病，确切病因不明确，隻能控制而不能治愈。隻要控制得好是不影響正常生活的。

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如何控制與治療？

目前PCOS的治療以對症治療為主，并且需要長期的健康管理。治療理念也從以前單純的調經促排卵衍變到現在的改善胰島素抵抗和降高雄激素促排卵處理密切結合的方式。

因此，妹子們需要以生活方式的幹預作為基礎，在配合醫生藥物治療的同時，把控制體重這一任務放在非常重要的位置，貫穿在整個治療過程始終。

研究顯示，減輕體重5%以上能減輕月經紊亂、多毛、痤瘡等症狀，并有利于不孕治療。減輕體重至正常範圍能改善胰島素抵抗并且阻止PCOS長期發展的不良後果。

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飲食注意事項

PCOS患者通常來說，血糖或胰島素的相關指标可能和健康人有差異，因此日常飲食就要特别注意了。

1、同樣量的食物，盡量少食多餐，以降低空腹胰島素以及增加餐後胰島素的敏感性；

2、盡量減少精制的碳水化合物如精米白面，避免含糖量高的食物如餅幹、甜點、含糖飲料，以粗糧、水果替代；

3、每日攝入食物中碳水50%、蛋白質25%、脂肪25%；

4、注意多選擇豆類、魚類、低脂肪食物；

總結起來就是低能量、低脂肪、低飽和脂肪酸、中到高含量膳食纖維。

今天我們先對多囊卵巢進行初步了解，下期姨媽研究所我們就來詳細講下多囊卵巢怎麼減肥的問題，想看的妹子就給慧子比個小心心哦！

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