您好,看完這篇文章你可能需要三分鐘,但是您會知道:
一、 補鈣的意義大嗎?
二、維生素D有用嗎?
人口老齡化越來越嚴重了,骨質疏松和骨質疏松導緻的骨折已經變成了常見疾病,每年都有很多患者因這些問題住院,甚至會喪失生命。
相信你的身邊也有這樣的患者,因為骨質疏松的人群是非常龐大的,在我國2010年的研究中,骨質疏松性骨折的患者就達到了233萬人。
有研究顯示在我國60歲以上的老年人當中出現骨質疏松的患病率,甚至達到了36%。
而60歲以上的女性,有49%正在遭受骨質疏松的折磨。
但是,大家都知道對抗骨質疏松最重要的就是補鈣,而很多人也對此有所了解,也知道維生素D的重要性,但是該怎麼補鈣怎麼補充維生素D呢?
其實這可是一門學問,今天為什麼中老年人吃素容易骨折,看了這篇内容你就知道了
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