1、咳嗽的時候可以吃火龍果。火龍果對于咳嗽和氣喘具有一定的療效,還可以促進腸道的蠕動,具有通便的功效,含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠增強身體的抵抗力,促進咳嗽的痊愈。
2、咳嗽的時候也建議吃梨,最好是煮的梨、熬的冰糖梨水。梨具有清熱解毒的作用,味道偏甜,有一點點酸,屬于一種寒性的水果,可以止咳、潤肺、涼心、消炎和降火,能夠解痰毒。梨含有豐富的水分,以及葡萄糖、蔗糖和維生素,能夠提供豐富的纖維素和鈣、鐵、磷等微量元素,還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素和蘋果酸,能夠維持身體細胞的健康狀态、幫助排毒、淨化機體,對于緩解咳嗽效果也是很好的。
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