刻意練習，yyds
一萬小時定律相信很多人都聽過，是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律。“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。一萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”他将此稱為“一萬小時定律”。那是不是隻要在高爾夫領域投入一萬小時，任何人都能成為高手中的高手？格局小了。一萬小時僅是一個泛指的長時間概念，而決定最終成果的是來自練習的質量，也就是“刻意練習”，即通過走出部分舒适區，減少自己已經熟悉的練習内容，而去學習需要努力來達成的練習内容，并獲得正向反饋。打過球的朋友都知道，在球場你需要用到的揮杆技術不僅僅是全揮杆，還有各種切劈推杆沙坑，甚至還需要掌握左曲/右曲的打法，而盲目的隻練習7号鐵可不會降低你的杆數。下面三個練球的建議，可以有效提高你的練習效率和質量，能幫助你快速脫離三輪車的行列。
練習你的高頻距離
如果要降低杆數，一個建議是盡可能在練習場上多練你在球場會用到的距離。舉個栗子 ，假如在你開球後或攻果嶺前，你70%的情況下需要打120碼來上果嶺，那就劃出你70%的時間來練習這個距離，剩下的時間來練習推杆或短杆。切記，不是你打得最熟練的距離
目标練習
高爾夫是一種目标導向非常強的運動，在練習場上可以選擇某個旗杆、碼數闆、甚至是樹 或者柱子來作為目标，繞着彎來打。而不是僅僅把球打到練習場中間就算了。通過刻意去練習這種目标擊球，有助于提高三杆洞标On或是攻果嶺的成功率
随機球杆練習
另一個常見的練習錯誤是不斷的重複隻練某一支球杆，最為突出的是業餘球手每次練球都隻打7号鐵，以至于7号鐵的握把都出現握杆的磨損，而5、6号鐵的握把還跟新的一樣。試問一下，哪一次下場，我們連着打了10次7号鐵了？我們要的是通過間斷的更換球杆來模拟下場時的情形。随機球杆練習會給你的練習帶來更多的挑戰，相應的，你也會進步的更快。
有一句話是這麼說的，”在練習場要像在下場那樣練球，而在球場要像在練習場那樣揮杆“
練球并不是比誰在1小時内能打出最多的球，一個好的練習習慣能夠幫助我們更加高效的提高練習效果。通過平時下場，明确目前自己的短闆，在練習場上有針對性的去練習；或者是刻意練習現階段在調整的動作。
職業球手和業餘球手的區别就在于，業餘球手很傾向于去重複練習自己已經很熟悉的距離或是某一支球杆，而職業球手則會把練習的重點放在糾正自己的容易出錯的地方。
祝大家早日脫離三輪車。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
