這篇屬于感慨文吧，前些天找了協會心理咨詢師做了下個人體驗，效果嘛……也還可以，沒做咨詢前，有聽同學心理課程的朋友說過個人體驗情況，她說的是對方問問題，然後求助者自己回答，聽到這樣的模式，我下意識就腦補了畫面。然後心想：我剖析自己問題本來就是自問自答形式，非得找個人問我問題，我自己回答不可？

其實我這個想法有些自負，好在本着實事求是的态度，還是去預約并嘗試咨詢了，成為協會會員每年有2次免費咨詢的機會，但要交場地費50，這比一小時動辄幾百的心理咨詢價格低多了，所以爽快交了場地費跑去做了個人體驗。

整個咨詢過程50分鐘，大多數時間都是我說話，也如我先前聽聞一般，确實都是咨詢師問我問題，讓我自己想，自己答，但體驗完和我先前總結的卻有些不一樣。

因為咨詢師的問題不一般，她屬于引導式提問，她要從我的話中找我忽略的部分，并将她提出來，然後引起我的注意，讓我思考解答，雖然還是我自己回答了自己的問題，但如果隻是我自己自問自答，會很難擺脫自我，這樣一來，就難以發現新的角度，難以更為全面地剖析自己。

由此，當我做完體驗後，覺得收獲還是蠻大的，平時生活人們生活節奏快，大多數陷進生活漩渦，很多時候都沒什麼精力去靜心​的​和朋友、家人去探讨有深度的問題，去剖析自己的感情。所以能有心理咨詢師這樣的存在，還是挺好的。

但是……

又要說但是了，但是國内目前心理咨詢行業确實混亂，而且心理咨詢的價格其實有些不合理。心理咨詢本來為了幫助有需要的人們，健全他們的思維、幫助他們成長，但現在，不僅是本國，乃至全世界，心理咨詢的價格都太高了。在高價咨詢的背後，效果還不一定很理想。

有點救富不救窮的感覺。

雖然造成這種情況的原因也不是不能理解，但他這個結果就是不太合理的，因為，心理問題他不分貧富，幾百一小時讓收入低的人怎麼承擔得起？如果是心理健康的人為了更好得發展自身而去咨詢還好，一般一次兩次就能解決問題，但如果是心理問題稍微嚴重點（還不到緻病的程度）的人群，一兩次根本不可能解決問題，就算有公益心理以去體驗，也存在諸多不便，比如公益咨詢時間不定，機會少，體驗的人多，可能還輪不到更有需要的人。

并且現在很多人會把心理咨詢和心理醫生混淆，其實心理咨詢的幫助對象是心理正常的人群，不能開藥，不能診斷，不能幫求助者做任何判斷、決定，如果是抑郁症、躁狂症等确診的心理異常者，不再心理咨詢師的幫助範圍，不過接受治療的人可以找心理咨詢師輔助治療。

另外，雖然咨詢師不能幫助求助者做決定，但她的作用是，幫助求助者自己做出決定。

嗯，總結來看，心理咨詢師最大的功效是幫助求助者完善自身。

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