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粗鹽減肥法

汽車更新时间:2024-07-23 23:17:32

　　1、粗鹽瘦腿：坐在椅子上，将腳放在高于心髒的位置，用水沾濕雙腳，将鹽粒均勻塗抹在腿上，來回推抹20次。直到雙腿發熱，然後用保鮮膜将雙腿包起來，10分鐘後揭開保鮮膜用暖水将雙腿洗幹淨。

　　2、粗鹽瘦雙下巴：雙手蘸水，再黏上粗鹽粒，将粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微發熱。再換手繼續推抹下巴20下，然後用保鮮紙将下巴包住，用毛巾固定保鮮紙。10分鐘後除去保鮮紙，用溫水沖去鹽粒即可。

　　3、粗鹽瘦腰：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗幹淨，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。

　　4、粗鹽瘦臉：沾濕手和臉部，将鹽粒輕輕拍打在臉上，在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸。用保鮮膜包住整張臉，用熱毛巾敷臉1分鐘，再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重複5次，再出去保鮮紙，用溫水洗去鹽粒。

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