在生活中平常很多人都喜歡用白醋泡腳，可以起到減肥的效果，那麼怎麼用白醋泡腳減肥？下面一起來看看白醋泡腳的正确方法吧。
白醋泡腳有治腳氣、美白潤膚，還可以減肥哦，那麼怎麼用白醋泡腳減肥呢?下面我們一起來看看白醋泡腳的正确方法吧!
白醋泡腳可以減肥嗎
白醋泡腳可以輔助減肥。白醋泡腳減肥的原理是在泡腳的時候身體血液循環加快，堆積在身體的老舊廢物排出體外，并且對機體的内分泌平衡有很好的調節效果，能夠幫助減肥瘦身，長期堅持你會發現你的體重發生變化。另外，白醋泡腳還能夠幫助改善睡眠，去除體内的寒氣等效果。
怎麼用白醋泡腳減肥
1、準備好木桶後，加入水和白醋，按照大約1:10的比例稀釋好，水溫控制在60攝氏度;
2、然後将腿放入木桶中，大約浸泡30分鐘左右取出雙腿，自然風幹即可。
3、每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時。
白醋泡腳減肥的效果有限，隻能是起到輔助減肥的效果，不能僅依靠白醋泡腳來減肥瘦身。因為白醋雖然能夠加快人體的血液循環，幫助排出體内廢物，加快身體新陳代謝，但是其并不能直接燃燒脂肪，且需要長期堅持才有效。
白醋泡腳的正确方法
1.白醋加蒜，稀釋後，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。
2.不過泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有 傷口的人不達議使用。
3.專家指出，酸性環境能有效抑制真菌生長，酺呈弱酸性，所以每天洗腳 時，在洗腳水中加入兩勺酺，不但可以破壞真菌溢生的矸境，還能夠改善足部的皮膚。與之相 反，堿性環境會助長真菌溢生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。
4.白醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過 的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉 末也能起到相同的作用，可以将其放進鞋内，助于吸味。
5.利用吹風機腳。鞋内潮濕是導緻腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風機對着 鞋裡吹一會，熱風不但能使鞋内幹燥、舒适，醫學教肓網捜集整理還可以除去黴菌。
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