對于口臭這種情況，人們都是十分煩惱的，口中一股濃郁的味道，不僅僅會讓别人厭煩，更可能讓自己尴尬。
口臭的危害：
口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔潰瘍頻頻發生。
口臭讓人與人之間的交往變得很尴尬，.影響人際交往，這也讓患者自身很自卑。也就造成了人際交往的障礙。
口臭主要分以下幾類：
1、虛熱口臭：
多由陰虛生内熱所緻。口臭而兼見鼻幹，幹咳，大便幹結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺髒；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口幹咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。
2、胃火口臭：
多由火熱之邪犯胃所緻。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙龈腫痛，流膿出血等。
3、食積型口臭：
多見于1~6歲的城市孩子，與飲食不節、喂養不當有關。這類孩子長期食欲不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃為主。
4、熱痰多口臭：
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
5、貪食口臭：
辛辣食物或暴飲暴食、疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口臭。
口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物
緩解口臭的妙招
1、認真清潔口腔：既要好好刷牙，也要好好刷舌苔。舌苔是舌頭上脫落的上皮細胞、食物殘渣、以及細菌的混合物。口腔衛生差的人常常有很厚的舌苔，細菌的生長就更加旺盛。
2、戒煙：長期抽煙，不僅牙齒上會有黃黃黑黑的煙斑、結石、舌苔變色，還會讓口腔内的菌群比例改變，導緻口腔異味。所以戒煙也是防口臭的好方法。
3、口腔檢查：定期口腔檢查與洗牙，如果發現口腔和牙齒疾病要及時就醫。
4、多喝水：多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也對口腔有沖洗作用。
5、嚼口香糖：嚼無糖口香糖或者無糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健産品，也能刺激口水分泌，預防牙菌斑形成，保持口氣清新。
口臭的産生，根本上還是飲食失宜，吃的多或者吃的不合适，活動量少所緻。所以，調整自己的飲食結構，增加運動量是必須的，也是治本的方法。
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