『寫給正在刷酸、有想法刷酸的你們』

帆帆最開始在頭條号分享的就是刷酸的攻略，自此也不斷收到粉絲或路人的咨詢，并提出了一些很常見的問題，我目光所及之處都一一解答了！這一篇主要是精選了一些頻率較高的提問答疑（幹貨滿滿，耐心看），希望能對大家有所幫助！

最基礎的三大種類“酸”

小白：為什麼我刷酸一個月了還在一直爆痘？而且比之前的痘痘都變多了？

• 答疑：首先請明确自己在刷酸期間是否有亂使用滋潤型護膚品、亂使用面膜、亂飲食或者在吃一些藥物！如果都沒有且隻是單純爆痘沒有灼熱或者瘙癢的感受，那麼就不是過敏，是正常現象，按照我說的刷酸方法繼續使用即可。
• 同時請注意：痘齡不長的閉口患者，刷酸之後閉口很容易成熟并爆發出來，并且一般會比較多，但往往這種是好得最快的！痘齡五年以上的（比如本人從青春期開始一直長到現在），毛孔的角質層已經是被破壞的了，具體程度因人而異，這一類患者往往用這種低濃度酸見效是很慢的（我自己大概一年才開始感覺效果明顯，現在長痘量極少），追求速成的患者，建議做醫美刷高濃度酸。
• 如果你是大量脫皮、發紅、大量爆痘，那麼你就是過敏了！解決辦法唯有停止刷酸。

小白：看你的文章有提到過A酸，我想要痘痘好得更快，能不能使用水楊酸疊加A酸？或者直接口服A酸呢？

阿達帕林并不是本人心中優秀的A酸

• 答疑：不要急于求成！也不建議小白在沒有玩轉基礎酸（果酸、水楊酸、壬二酸）的情況下，貿然嘗試A酸。如果你長期長痘且毛孔變形嚴重，常規思路是2％水楊酸一年完全穩定耐受後，再使用4%甚至9%的水楊酸，而不是盲目疊加其他種類酸。如果你想挑戰A酸，那麼也隻能用2%的水楊酸疊加A酸，4%或者9%都不可以疊加A酸！如果對自己信心十足，可以先考慮下濃度比較低的A酸。（題外話：想靠達芙文抗老的還是清醒點吧，沒這個必要，且達芙文不是全反式維A酸，抗老效果并沒有足夠論據）
• 不得不說，口服維A酸抗痘效果真的蠻明顯的，但是我個人并不推薦，口服維A酸是在萬不得已時采取的痘痘治療手段，我猜各種的痘痘應該沒有嚴重到這種地步吧！作為處方藥，醫院也不會随便開給你的，關于它的副作用，幾頁說明書等你去研讀！如果實在走了口服這條路，一定要注意後續基礎護膚的保養，以及好好保養自己的身體！（孕婦或者有計劃懷孕的女同胞萬不可使用A酸，外用内用皆不可）

小白：聽别的博主說水楊酸和煙酰胺的搭配使用會産生煙酸，對皮膚有害？為什麼到你這裡反而推薦我們搭配使用？

• 答疑：坊間一直傳言可樂殺精，但可樂依然在全球火了幾十年，也沒出個什麼案例說是可樂導緻誰生不出孩子了，也可能每天喝個幾十瓶可樂真的會殺精吧！又有傳言說，吃蕨菜緻癌，因為裡面有緻癌物質，可能每天吃幾斤，連續吃個三年五載真的會得癌吧。
• 化學的角度來看，特定環境下煙酰胺和水楊酸的确會生成煙酸。但我們不是做化學實驗，用的都是護膚品，而且作用在我們臉上，其反應環境就注定了煙酸産生的難度是十分大的！
• 抛開形成幾率來看，你以為你每次用的水楊酸和煙酰胺能生成多少煙酸了，你是用的一整瓶30%濃度的産品嗎？抛開濃度來分析成分是站不住腳的。所以不要杞人憂天，也不要道聽途說，尤其是一知半解卻又沒有科學依據的話！

油皮最佳搭配

我自己長期水楊酸配煙酰胺使用，尤其是寶拉10%煙酰胺作為打底，再加寶拉2%水楊酸。強調一點：使用前請先注意自己是不是對這兩種産品都完全耐受了。

小白：老師，我現在已經開始刷酸了，您一直強調刷到不長痘為止，是不是刷兩年酸就可以做到不長痘？刷酸會不會産生依賴性？

• 答疑：有時候自我感覺良好，并不是真的良好！你刷幾年酸能不能刷到不再長痘，這是基因決定的，問我也沒用，有些人一輩子不長痘，你問他保養方法，你照着做能有用嗎？
• 作為一個痘痘肌，我也很負責任的告訴大家，隻要我們還活着一天就有長痘的可能！刷酸是為了調整我們角質層，疏通堆積的油脂，使自己皮膚達到一個平衡點從而不會長痘，這是一種科學途徑，你難道身體健康就可以不吃健康食品了嗎？這個邏輯大家應該都懂。
• 至于刷酸會産生依賴性純屬無稽之談！讨論這個完全沒有任何意義，我們每天使用護膚品就是是不是就屬于依賴護膚品了？我們每天防曬就是依賴防曬了？如果你是痘痘體質，那麼沒有什麼東西可以保證你一輩子永遠不長痘，刷酸隻會讓我們痘痘肌皮膚越來越好，痘痘越來越少，長痘的頻率越來越低！像我作為一個近三年的刷酸者，偶爾還是會長一兩顆痘的，但我并不需要每天使用水楊酸。

小白：我已經刷酸一個月（或者兩、三個月甚至半年），已經沒有不耐受現象，也沒有爆痘，但痘痘還會長少許，是不是代表要進階或者換酸了？

• 答疑：我估計收到過上十個私信跑來問我問可不可換酸的了。我是不知道到底哪裡來的自信，或者何方神聖教你該換酸了？水楊酸刷3個月你隻是剛入門，刷1年是一件很正常的事情，還沒學會走就妄想着跑了？不要太想當然地覺得自己就是穩定了，更不要任意、頻繁地換護膚品，這隻會增加皮膚敏感幾率。雖然我作為一個美妝博主，東西真的不敢亂試，我所知道的很多做護膚品的大多是敏感肌，就是評測評出來的！
• 換酸不是你想當然地覺得穩定了就可以換的！本人也是老老實實刷酸一年才選擇進階。如果你刷酸3個月，甚至6個月以後，發現完全沒有一點效果（像這個提問者其實3個月才開始出效果是很正常的事情），那麼你就該考慮要換酸了，因為這款酸完全不适合你！像我用芯絲翠家的乳糖酸（保濕能力很強的果酸），第二天會覺得膩得難受，因為我本身是油皮，這種情況就是顯然不适合。
• 另外用酸超過半年後，效果顯著，但明顯感覺效果疲軟了，想要再提升者可以換酸。比如說我本人用了一年的水楊酸後，絕大部分地區都基本不長痘了，但是兩頰以及太陽穴部位總還是冒痘，這時候可以給自己幾個月的時間使用進階酸（同類型濃度更高的酸），之後再調整回來使用低濃度酸。

以後再有刷了幾天，或者幾周的朋友來提問我相關問題，你真的會被我狠狠批評！！

小白：我是油性皮膚，刷酸好幾個月了，我每次晚上刷酸之後塗了面霜，偶爾做做面膜，為什麼效果一點都不明顯？是刷錯酸了嗎？

• 答疑：這位同學你不是刷錯酸了，你是刷錯地方了，不應該刷臉而是先刷下腦子！顯然根本沒有看明白我寫的刷酸方法，我已經無數次強調了油性肌膚刷酸過程中，不要使用高油脂類保濕品！酸本來就是幫你清理油脂以及廢舊角質的，你一層厚重的面霜塗上去，你這酸不是等于白刷了嗎？會這麼操作的人，其核心根本問題是根本沒有讀懂“基礎護膚”的要點！
• 如果碰到刷酸出現蛻皮該怎麼處理呢？我最開始刷酸的時候，蛻皮基本都是無視掉的，因為作為大油皮，蛻皮是比較輕微的。如果實在不喜歡蛻皮，解決思路有：減少酸的用量；加強刷酸前的打底工作，例如使用寶拉大地、肌研等高保濕的水；刷酸之後塗一些低脂質、輕薄的保濕品，例如olay家的幾款精華乳；脫皮嚴重者可使用醫美面膜急救，注意是醫美面膜，那種美即、百雀羚之類的不要拿出來用！

刷酸之前本人十分建議做一個月的基礎護膚，一個是為了讓你更了解自己的膚質從而才可以懂選擇更适合自己的護膚品，再者是讓自己的皮膚進行一個自我修護，更好地迎接新的護膚體系！

至于什麼是基礎護膚，大夥可以翻我之前的文章，不想翻的給我聽好了，我簡單說一遍：溫和潔面（APG體系、氨基酸體系）＋溫和爽膚水（雅漾依泉噴霧類、肌食斷水、大地水、肌研水、無印良品等成分簡單無特殊功效的水）＋輕薄保濕品（倩碧無油黃油、依泉乳液、無印良品乳液等，油皮可以直接省略），期間禁止使用面膜，禁止使用高活性成分護膚品！白天防曬不要停！

有些人皮膚本來挺好，基因也不錯，非自己喜歡作死，往往停止使用一些雜七雜八的護膚品後，反而痘痘、閉口少了，肌膚越來越好，基礎護膚後不僅是讓自己明白肌膚存在的問題，更多是讓很多問題迎刃而解！愛美的寶寶們學會給肌膚做做減法吧！

『最後重點：求關注！求收藏！求點贊！如有任何肌膚問題都可以評論或咨詢，我是護膚聖鬥士羅宇帆！』

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