老高打電話說，最近他腎不好，讓我給他開點補藥補補。我問他怎麼覺得自己腎不好的？他說最近自己老腰疼，還有排尿有點疼，尿的頻但每次都不多。

我給他說，他這情況應該更可能是尿路感染而不是腎病，而且他把中醫的腎病跟西醫的腎病搞混了，對于他這種情況，可以嘗試吃些消炎藥，多喝水，控制住尿路感染就好，真正的腎髒疾病征兆可不是他這樣的，而且一旦出現腎病可能治療起來也麻煩。

随着老齡化社會來臨，患有高血壓、高血脂、高血糖，以及心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人口不斷增加，因而使患腎髒病的風險跟着升高。

其實腎病開始往往沒有明顯的症狀，腰疼一般也跟腎病沒有太強烈的聯系，既然有人問到了，為能及早做好準備，預防腎髒病上門。今天就跟大家介紹哪些人是腎髒病高危人群，以及如何通過7大常見症狀進行自我檢測，有助于盡早發現腎病，提高治愈率！

一般來說，腎病的常見高危人群主要有以下8類人：

1、肥胖者

目前國際上主要以身體質量指數，英文簡稱BMI來作為衡量肥胖的标準，而當BM大于等于24即為超重，就容易引發如高血壓、高血脂等症狀，如果沒有控制，日後患腎病的風險便會提高。

2、糖尿病患者

當空腹血糖大于7mmol/L或糖化血紅蛋白大于6.5%，可判定為糖尿病。而患者因長期處于血糖過高的狀态，可能造成血管病變，進而影響腎髒血流量并引發腎病變，導緻腎功能下降。糖尿病引發的腎病，發展較快，預後不佳，所以要想避免未來透析，控制好血糖很重要。

3、痛風患者

血液中的尿酸濃度過高時，就可能因尿酸結晶堆積于關節而導緻痛風，不僅如此，尿酸結晶還會沉積于腎髒組織，長期下來将提高腎病變的風險。

4、患有高血壓的人

高血壓的定義為血壓大于140/90 毫米汞柱，而高血壓患者如果沒有好好控制，将會造成腎髒血管及腎小球硬化，進而引發腎髒疾病。

5、65歲以上的老年人

随着年齡的增長，身體許多器官都會開始逐漸退化，其中也包含腎髒，尤其是年紀超過65歲的老人，出現腎功能退化的幾率将顯著提高。

6、有腎髒病家族史的人

家人近親如果有多囊性腎病變、遺傳性腎炎等腎髒病患者，其親人患腎髒病的風險也會增加。

7、長期吸煙的人

吸煙會刺激交感神經，促使血壓上升，因而造成腎髒負擔并降低腎髒功能。

8、濫用藥物的人

長期服用止痛藥，或亂吃來路不明的藥物會對腎功能造成損傷。

想要及早發現自己是否患腎病，可以通過7種前兆進行自我檢測，以下為大家詳細說明：

1. 容易水腫

如果過濾血液的腎小球受損，導緻血液過濾不完全，無法排出多餘的水分、鹽分及廢物，容易讓腎病患者在眼睑、小腿或腳踝處出現水腫的症狀。

另外，有人發現臉部的皺紋消失不見，或者用手按壓小腿，凹陷處需要很久才能恢複，就應注意自己是否患腎炎、腎結石或其他腎髒相關疾病。

2. 排尿異常

一般健康的人每日排尿次數約4~8次，尿量約1000~1500毫升，如果尿量超過2500毫升以上，合并夜間尿頻症狀，就代表腎功能可能出現問題。

當然排尿多少也跟喝水多少有關，如果本身每天喝水超過2000毫升，那麼排尿多也是正常的。

3. 尿液出現泡沫

腎髒的濾過膜在正常的情況下，會阻擋血液中的蛋白質流失到尿中，一旦腎功能受損，小便中就可能存有許多尿蛋白，造成尿液中出現較多的泡泡，而且泡泡細密，不易化開，一般泡沫存在超過10分鐘以上。

但是，需要了解有泡沫尿産生并不一定代表患腎病，生理情況下，攝入太多肉類、劇烈運動、尿路炎症或發燒等因素，也可能讓尿中蛋白質增加，因此如果經常有泡泡尿，盡快去檢查。

4. 貧血

腎病患者因為腎髒制造紅血球生成素的細胞受損，無法制造紅血球，所以容易産生貧血的症狀。患者此時會出現臉色蒼白、疲倦，甚至有心悸及呼吸困難等症狀。

5. 高血壓

腎髒可分泌腎素及血管緊張素，用以調節血壓。如果腎髒損壞，調節血壓的激素也會失調，使血管緊張，增加血管張力，導緻高血壓，因此患有高血壓者，就要查找是否跟腎病有關。

6. 異常倦怠

到了腎病晚期，因腎功能嚴重下降導緻血液中内含的毒素及雜質不斷累積，患者可能出現異常倦怠、無法集中精神、惡心、嘔吐、食欲不振或失眠等症狀。

7. 看近物感到吃力

腎病長期血壓升高，引發視網膜病變，導緻視物模糊。因此，如果自己是腎病高危人群，而且于看近物時越來越吃力，就應及早就醫檢查。

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