再窮也不能窮孩子，現在大部分的家庭都是獨生子女，期望他們未來能夠有出息、出人頭地，所以，從娃出生之後，很多家長就開始制定成長計劃了。

相對比智商，家長更希望自己的孩子能夠有個健康的身體，什麼東西有營養就給孩子吃什麼，比如吃核桃、吃魚、喝牛奶等等。

補鈣是對小孩子身體幫助最大的，家長們也希望娃能夠養成喝牛奶的好習慣，畢竟，跟飲料相對，牛奶無論是孩子身體還是免疫力都有幫助，那麼，“天天喝牛奶”的孩子和“從不喝牛奶”的孩子到底有多大差距呢？下面就跟我一起看看吧！

亮亮今年剛滿8歲，在班級中是很受老師喜歡的，因為身高比較高就成為了班級中的體育委員，學校舉辦的活動，老師就讓亮亮去上，結果成績也都是不錯的。

每天放學之後，很多家長都會問亮亮媽媽，你家孩子怎麼長得那麼快，看上去身體也非常健康，亮亮媽媽回到到：“從孩子3周歲開始，我就每天晚上睡覺之前給她喝牛奶，可能是補充的營養和鈣比較多吧！”

聽到亮亮媽媽的話後，附近的人都開始準備給孩子買牛奶喝了！

1、體質不同

喝牛奶對孩子的身體幫助是非常大的，因為在牛奶中含有大量的蛋白質，這對正在長身體的孩子是很好的，能夠增強身體的免疫力，讓他們的身體變得越來越好，防止出現生病的情況，不過，喝牛奶的習慣做好是早餐或者睡前，這才能起到最大的效果。

相反，如果孩子不喜歡喝牛奶的話，他們身體缺少的蛋白質隻能靠雞蛋維持，要是孩子不喜歡吃雞蛋的話，身體蛋白質機會變得很少，免疫力就會下降，很容易出現生病的情況。

2、身高不同

鈣對孩子的身體成長是非常重要的，隻有鈣足夠了，孩子才能夠擁有大高個，如果你希望孩子未來長得更高的話，就要養成喝牛奶的好習慣，尤其是家中有男孩的，家長要多注意。

但是，從來不喝牛奶的孩子，他們身體中的鈣物質是非常少的，可能身高方面很不理想，跟同齡人站在一起會有明顯的差距，如果孩子的内心比較内向，可能會變得自卑、不自信，對心理成長造成嚴重危害。

3、精力不同

睡前喝一杯牛奶還有着安神的效果，如果你家孩子正在學習，每天晚上睡不好的話，家長們就可以給孩子準備一杯牛奶，睡前喝一杯，讓娃一覺睡到天亮，第二天精力充沛才能夠更好的去學習！

從來不喜歡喝牛奶的孩子，在精力上面是遠遠不足的，很有可能因為睡眠質量出現的問題，導緻第二天不能夠安心去學習！

1、選擇好喝的牛奶

現在市場上的牛奶是多種多樣的，可我們可以讓孩子自己選擇，看看哪種牛奶比較好喝，隻要是孩子喜歡喝，那麼所有的問題就解決了，不用每天督促孩子，他們也會主動喝！

孩子小時候的胃口都是很挑剔的，如果孩子不喜歡喝，你是真的一點辦法都沒有！

剛開始的時候，我們可以選擇稍微甜一點的或者酸奶，等到孩子養成習慣之後，我們再讓孩子喝純牛奶！

2、針對孩子的特征進行選擇

在生活中，有的孩子是對牛奶過敏的，這時候我們要根據孩子的體質選擇，隻有合适孩子的牛奶，才能夠對他們的身體有幫助，針對小時候的孩子，我們可以選擇純牛奶，防止傷害乳牙。

3、根據孩子的年齡選擇

每個年齡段需要補充的營養是不同的，雖然家長會覺得沒有什麼，但裡面的差距是很大的，我們一定要根據孩子的年齡和成長對選擇，也可以帶娃去醫院體檢，看看身體上缺少什麼元素，最後對症下藥。

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