1、食材:土豆3個,黃油20克-40克,橄榄油适量,胡椒粉少許,大蒜粉少許,洋蔥粉少許,鹽适量。
2、将土豆切開,放入微波爐,加熱至變軟。
3、室溫冷卻後,切成小塊。
4、在不粘鍋中加熱黃油和橄榄油,土豆塊入鍋,加鹽、胡椒粉、大蒜粉、洋蔥粉、辣椒粉(可選)。
5、每隔幾分鐘翻動一次,直到土豆變酥脆(約10-12分鐘)。
6、搭配上煎蛋、面包、番茄醬,就是一頓美味的營養早餐。
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