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吃什麼水果對心髒好

健康 更新时间:2024-12-24 02:17:19

  1、對心髒好的水果是比較多的,比如香蕉、猕猴桃、蘋果、藍莓、紫葡萄、櫻桃等。這些水果中維生素含量是比較高的,對保護心髒具有一定的好處。

  2、水果中不含有脂肪和膽固醇,并且營養價值相對比較高,對心髒病患者有一定的好處。

  3、但是,如果血糖相對比較高,平時應盡量少吃一些含糖量較高的水果,以免加重高血糖的症狀。心髒病人的飲食最好以清淡為主,另外要注意葷素搭配,以保證體内有充足的營養。一定要避免暴飲、暴食,以免加重心髒的負擔。如有不适,應該及時前往醫院,進行就醫。

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