tft每日頭條

 > 健康

 > 斜方肌僵硬能揉開嗎

斜方肌僵硬能揉開嗎

健康 更新时间:2024-05-15 13:11:19

  1、斜方肌僵硬可以通過推拿等手段進行治療。

  2、斜方肌這個部位僵硬,一般是低頭多或者受涼所導緻的,也比較容易造成頸椎病發作,所以建議要做做斜方肌部位的推拿,患者可以使用電動按摩器,按摩器有一定的頻率振動,可以按摩僵硬的肌肉。如果患者條件不允許或者沒有時間,也可以選擇自己按揉一下斜方肌的肌肉,可以以輕柔和緩适度的力度來按揉。

  3、如果沒有時間或者自己夠不到,也可以選擇到網上購買烤燈,通過烤電就可以緩解局部肌肉的僵硬,烤燈是一種非常好并且沒有任何副作用的物理療法。最後,患者也可以選擇到醫院做針灸和推拿,這種療法對于緩解肌肉僵硬效果最好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved